ОльКино
15 лет
опущение матки
моёбыла на приеме у гинеколога, через 2 месяца после родов, сильное говорит опущение передней стенки матки, и не сказала что нужно что-то делать.. ни про упражнения, ни про возможную операцию, ни про последствия.. Говорит, ну может у тебя роды так прошли и еще восстановится всё само. Я конечно надеюсь на лучшее, что всё восстановится само, но а если этого не произойдет? Опущение стенки сильное, я нащупываю. Это были мои первые роды, хотя знаю что такое бывает у многих если например роды третьи или четвертые... А у меня наверняка связано с тем, что спорта в жизни маловато, и от этого слабые мышцы тазовой области. Рожала сама, только сделали разрез промежности. С этим сейчас в порядке, а вот органы меня беспокоят.. Сильно опасно это опущение? (
Эльвирчик
привет.Да,такое бывает даже у молодых женщин после многоплодной беременности,крупного ребенка,слабых мыщц промежности и живота,наличии частых абортов у женщины.Первым делом надо конечно делать упр.на мышци живота и промежности(есть такое упр.Кегеля,можно делать в любое время,в любом положении напрягай.как будто в себя втягиваешь,и расслебляй мышцы промежности,10-15 раз,делай неск.раз в день готовя ужин,сидя у телевизора),а также не поднимай тяжести,на это есть муж и др.родственники,а ребенка бери с усилием на руки,а не на м-цы живота и наблюдайся у гениколога раз 6 мес.(не делай выводы из того,что ты сама насчупала,это могут быть и стенки влагалища,и шейка матки,а вовсе не матка)Это дело долгое,но последствия гораздо хуже!
29.04.2009
Ответить
ОльКино
спасибо... наберусь (сил-времени) и схожу в ЖК. и всё что написали - спасибо. не хочу последствий(
30.04.2009
Ответить
ОльКино
выпадение - это когда уже матка за пределы влагалища выходит? или когда в пределах еще? Я у себя нащупываю очень близко, практически сразу же натыкаюсь на что-то круглое((( ну, может через пару-3 см...это уже выпадение? Почему-то врач моя сказала просто - опущение стенки, и сильное. Но что-то мешающегося во влагалище я не чувствую, не мешает.. в первые месяц-полтора только болела лобковая кость, в туалет можно было ходить только сжав ноги вместе((( Теперь прошло это почти. А упражнения хоть могут помочь в этом случае?(
30.03.2009
Ответить
Таша
Опущение матки
Опущение матки чаще встречается у женщин старше 40 лет, хотя встречается и в 25-30-летнем возрасте. Опущение матки развивается медленно, иногда приводя к развитию осложнений, опасных для жизни.
Опущение матки развивается в результате родовой травмы мышц тазового дна, разрывов промежности, неправильного положения матки (особенно, отклонение матки кзади) и т.д. Следствием этого является нарушение совместного действия мышц, относящихся к брюшной полости. Они теряют способность удерживать кишечник, матку с придатками в обычном состоянии, опущенные органы начинают давить на нижележащие отделы и тазовое дно. Половые органы постепенно смещаются книзу. Связки, на которых подвешены внутренние половые органы сильно растягиваются, так же как и сосуды, в результате чего нарушается кровообращение и лимфообращение в половых органах, наступает застой крови и лимфы, питание органов.
Различают 3 степени опущения матки:
матка смещена книзу, но шейка матки находится в пределах влагалища (определяется при гинекологическом осмотре),
тело матки находится во влагалище, а шейка в преддверии влагалища или даже чуть ниже (иногда это состояние называют частичным выпадением),
вся матка и вывернутые стенки влагалища находятся ниже половой щели (это состояние также называют полным выпадением).
В процессе опущения образуются грыжи передней и задней стенок влагалища, в которые попадают спереди мочевой пузырь, а иногда и мочеиспускательный канал, и редко – петли кишечника; а сзади – передняя стенка прямой кишки, редко – петли кишечника.
При полном выпадении матки стенки влагалища выворачиваются наружу, а в образовавшийся мешок опускаются мочевой пузырь, передняя стенка прямой кишки, петли кишечника. Все эти органы можно прощупать через стенки влагалища.
В процессе развития опущения появляются неприятные ощущения и боли внизу живота и пояснице, затруднения при ходьбе. Со стороны мочевой системы - частое мочеиспускание, недержание мочи. Со временем развиваются цистит, опущение почек, нефрит и другие заболевания практически всех органов мочевой системы. Со стороны кишечника нарушения встречаются гораздо реже, хотя отмечаются частичное недержание газов и кала, геморрой, запоры.
Лечение опущения матки
Лечение опущения матки бывает консервативным и оперативным. В данной статье мы рассматриваем только консервативное лечение опущения матки. Для лечения опущения матки используется специальная гимнастика:
Скатайте валик из небольшого коврика (рогожки), ложитесь на пол и подложите под ягодицы валик так, чтобы ягодицы были на валике, а спина - на полу. Левую ногу поднимите под углом 90 градусов, не сгибая колена,опустите, поднимите правую ногу под углом 90 градусов, опустите. Повторите 7 раз
Поднимите обе ноги вместе на 90 градусов, не сгибая колен, опустите на пол, повторите упражнение 7 раз
Выполняйте упражнение "ножницы" 30-60 секунд
Выполняйте упражнение "велосипед" 30-60 секунд
Ноги вместе, прямые, поднимите на 90 градусов. Отведите левую ногу в сторону, выполняйте вращение по часовой стрелке в течение 30 секунд, затем то же самое - правой ногой
Ноги вместе, поднимите, не сгибая колен, как можно ближе к туловищу, коснитесь пальцев ног пальцами рук, опустите ноги на пол, повторите упражнение 7 раз
Ноги согнуть в коленях, наклонять согнутые в коленях ноги влево, затем вправо, следить, чтобы спина не отрывалась от пола, в каждую сторону выполнить 7 наклонов
Ноги согнуть в коленях, руки подложить под ягодицы, не отрывая плеч от пола - повторить 7 раз
Выполнять упражнение "свечка" 30-60 секунд
Перевернуться на живот, подложить тканевой валик под живот. Приподнять руки и ноги над полом, как можно выше, ноигв коленях не сгибать - 30 сек
Встать на четвереньки. Выгибать спину вверх и вниз - 7 раз
Стоя на четвереньках - поднять правую ногу как можно выше, в колене не сгибать, опустить, затем поднять левую ногу - 7 раз
Встать. Стоя, делать взмахи ногами - сначала левой, потом правой - каждой ногой - 7 раз
Стоя, отведите прямую ногу в сторону, выполняйте вращение ногой сначала по часой стрелке в течение 30 секунд, затем против часовой стрелки в течение 30 секунд. Поставьте ногу, выполните тоже самое другой ногой. Повторить 7 раз для каждой ноги.
Выполнять упражнение "ласточка" - 30-60 сек.
Упражнения необходимо выполнять ежедневно, на "пустой" желудок. Если у вас не получается сразу выполнить весь объем упражнений - уменьшите кратность выполнения каждого упражнения, но постепенно увеличивайте нагрузки. При упражнениях, выполняемых стоя, можно держаться за стул или другую опору.
Время, необходимое для излечения зависит от регулярности и полноты выполнения упражнений, степени тяжести заболевания (по статистике от 4 недель до 8-12 месяцев)
Прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь со специалистом.
30.03.2009
Ответить
ОльКино
о, спасибо. Так.. значит частичное выпадение.. (матка кзади была, это мне еще давно было известно). Но проблем при родах, беременности не было, а теперь вот это..:( Завтра пойду к другому гинекологу, может поподробнее что-нибудь услышу. И попробую упражнения конечно..
30.03.2009
Ответить