Скажите пожалуйста, если мы не ныряли ни разу, а нам уже 3,5 месяца, можно ли теперь это начать делать? и если не желательно теперь, то когда? и с какой постепенностью? Если рефлекс задержки дыхания пропадает в 3 месяца...то когда он возвращается и КАК его вернуть?