Как правильно одевать ребенка на улицу? Эту статью сохраняю для себя на следю зиму. Как же правильно одеть ребёнка под термокомбинезон? В чём смысл «многослойности»? Почему же рекомендуется одевать на ребёнка несколько слоёв тонкой одежды вместо привычного толстого шерстяного свитера? Давайте проведём аналогию с термосом (видимо, не зря название «термокомбинезон» созвучно с «термос»). За счет чего он сохраняет тепло? За счет воздушной прослойки. Так же и в одежде. Как же её получить, спросите вы? Ответ прост - путём одевания нескольких слоёв. Между несколькими слоями одежды задерживается воздух, поэтому, если вы оденете на него не один толстый шерстяной свитер, а легкую водолазку и сверху тонкую плотную кофту, малышу будет теплее. Скептики проведут аналогию с «капустой», но ведь все слои, включая комбинезон, тонкие и легкие. Ребенку так проще двигаться, чем в одном комбинезоне на меху, одетом на тонкий бодик. А если учесть, что зимой еще и ходить тяжелее, чем летом (мешают высокие и довольно жесткие зимние ботинки, снег), то чем тоньше комбез со всеми промежуточными слоями, тем удобней малышу будет бегать. В мембранной одежде соблюдение принципа многослойности очень важно. Чем больше слоев, тем теплее. Давайте рассмотрим рекомендуемые слои – термобельё и «поддёву» I. Первый слой - Термобелье 1. Что такое термобелье? Термобелье — это специальное терморегулирующее нижнее белье, которое предназначено для отвода влаги с поверхности тела. Оно предназначено как для повседневной носки, так и для активного отдыха: лыжи, рыбалка и т.д. Условно термобелье можно разделить на три типа: влагоотводящее теплосберегающее комбинированное Влагоотводящее термобелье Его основная функция — отводить влагу (пот) с поверхности кожи. Данный тип термобелья, как правило, изготавливается из специальных видов синтетики (полипропилена): Thermolite, polypropylene и т.д. Оно совершенно не впитывает воду, а только проводит ее через себя. Данный тип "холодного" термобелья работает в основном за счет капиллярного эффекта. Это термобелье используется при активной физической нагрузке, когда потоотделение максимально, или в жаркую погоду. Теплосберегающее термобелье Предназначено для сохранения тепла тела при низком уровне физической активности и/или для холодной погоды. Материал теплосберегающего белья более толстый и сложный, часто в его состав входит натуральная шерсть или хлопок. В качественном термобелье используется шерсть овец-мериносов. Она очень хорошо удерживает тепло, не колется и не впитывает запах пота. Так как натуральные материалы хорошо впитывают влагу, данный вид термобелья рассчитан на несколько часов носки. Затем его нужно сменить. Идеально подходит для повседневной носки потому, что натуральные материалы очень приятны телу, а потовыделение в обычных условиях невелико. Комбинированное белье Сочетает в себе функции двух первых типов термобелья. Для этого оно делается двухслойным. Внутренний слой должен хорошо отводить влагу, и для этого делается из синтетики. Внешний слой изготовлен из синтетики, хлопка или шерсти. Его задача удерживать тепло и частично впитывать влагу. В зависимости от сочетания внутреннего и внешнего слоев достигается соотношение теплосбережения и отвода влаги. Здесь используются компромиссные решения, ведь вывод влаги требует увеличение циркуляции воздуха, а термосбережение - уменьшения. 2. Как правильно подобрать вашему малышу термобелье? Тип термобелья выбирается в зависимости от погодных условий и активности вашего ребенка. Термобелье для холодов более плотное, тяжелое и состоит из футболки с длинным рукавом и кальсон. Покупая термобелье, надо обязательно стараться примерить его на вашего ребенка, потому что оно хорошо работает только тогда, когда плотно прилегает к телу. Необходимо учитывать, что термобелье мало растягивается, поэтому необходимо удостовериться, что ничего не мешает движениям вашего ребенка. Также термобелье должно иметь минимальное количество швов и особый анатомический покрой. Все швы должны быть плоскими. Оцените также качество плетения и самого материала, так как от этого зависит его долговечность. Хорошо, если у термобелья есть специальная антибактериальная обработка. 3. Уход за термобельем Самое главное внимательно читать инструкцию по уходу и неукоснительно ее выполнять. Это гарантирует долгую службу термобелья. Мы лишь опишем общие правила. Температура стирки не должна превышать 400С, используется бережный отжим и сушка при комнатной температуре, при стирке нельзя применять моющие и отбеливающие вещества, содержащие хлор, изделия нельзя гладить. Термобелье с начесом при стирке рекомендуется выворачивать наизнанку II. Второй слой. ВТОРОЙ СЛОЙ – известен в обходе, как «ПОДДЁВА». Слово "поддева" относится к разговорной речи, на родительском языке поддева (от "пододеть") означает костюм или комбинезон из флиса или шерсти. Другое название " промежуточный комбинезон". Это может быть как фабричный вариант, так и хенд-мэйд (ручная работа), важен материал исполнения. Поддеву надевают под верхнюю одежду на термобелье или футболку плюс колготки (малышам — на бодик). Основное назначение поддевы — защита от холода и отведение влаги от тела. Чем качественнее материал, из которого она сделана, тем лучше отводится влага и меньше шансов, что ребенок замерзнет. Таким образом, в костюме из бабушкиной шерсти, будь он хоть каким толстым, замерзнуть проще, чем в тонком современном флисе. В толстом костюме можно вспотеть и поэтому замерзнуть, а флис быстро отведет влагу, не впитывая её. Для детей до года идеален вариант шерстяного или флисового комбинезона на кнопках или на молнии. Застежка на молнии должна иметь мягкий уголок на горлышке — защиту от защемления. Детям постарше выбирают модель поддевы по своему личному усмотрению — кому что нравится. По некоторым отзывам комплекты выглядят эстетичнее, а в флисовых комбезах дети похожи на телепузиков. Замечено, что некоторым детям сложно самостоятельно надеть именно комбинезоны — они прилипают и закручиваются, поэтому, возможно, для такого ребёнка лучше приобрести раздельный вариант. Что касается вопроса "флис или шерсть", то для ребенка до года предпочтительнее шерстяной комбез, на возраст постарше — опять же по своему усмотрению. Ориентируйтесь на свои ощущения. У некоторых людей предвзятое отношение к синтетике, другим шерсть кажется некомфортной. По теплоизолирующим свойствам, если сравнивать качественный флис и качественную шерсть, это практически одно и то же. Флис лучше "работает" на благо тела, он более легок, спортивен, одежду из флиса ребенок может носить холодным летом и теплой осенью; шерстяной комплект, возможно, будет теплее, тяжелее, жарче. Но это утверждение, опять же, не касается дорогих поддев из тоненькой шерсти. Поддева не должна быть толстой. Тепло сохраняется за счет особых свойств ткани, толщина тут не при чем. Толщина покрытия актуальна, когда человек лежит в кровати под одеялом и ему холодно, либо зимой сидит на улице, и ему холодно, и теплый толстый плед спасет в обоих случаях. Когда человек двигается, его греет не толстая одежда, а функциональная. III. Что такое Флис? Это синтетическая шерсть, изготовленная следующим образом: ворс составляет единое целое с основой, при этом его волокна — полые как воздушные камеры. Имеется ввиду качественный флис. К сожалению, у некачественного волокна могут быть не полыми, и он не будет греть (теплый воздух не "схватывается" волокнами и не сохраняется в них). К тому же у дешевого флиса ворс просто приклеен к основе трудолюбивыми китайскими ручками. Он быстро скатывается, теряя теплосберегающие качества. Поэтому лучше не приобретать дешевых "скрипящих" флисовых костюмов. Кстати, скатываться может любой флис, поэтому за ним нужно правильно ухаживать. Флис не впитывает влагу, но проводит ее дальше от тела. Прекрасно держит тепло. Ткань является очень износостойкой и долговечной. Американцы, предпочитающие спортивный стиль в повседневной одежде, превратили флис в материал, из которого они шьют все — от домашних тапочек до курток и брюк. Самый известный флис — это Polartec фирмы Malden Mills. Производится в Америке, у нас он стоит достаточно дорого. При этом он не лучший, а просто раскрученный. Есть флисы не уступающие качеством, хотя люди знающие (спортсмены), конечно, чаще выбирают изделия из полартека. Каждая ворсинка внутри полая, имеет сложную структуру и, в целом, ткань полартек имитирует шерсть арктических животных. Говорят, что походники начали сокращенно называть полартек "поларом" — и понеслось, теперь потребители стойко путают названия "просто флис", "полар-флис", и так далее. Путаницей успешно пользуются продавцы и производители, выдавая флис обычный (возможно, не менее качественный) за полартек. Другие флисы производят в основном в Европе, поэтому они стоят дешевле. Флисы различаются по толщине и плотности: микрофлис подходит для термобелья, а самый толстый (например, Polartec-300) можно надеть для покорения северного полюса. Наиболее распространенной и подходящей для нашей зимы является толщина 200 г/кв.м. Плотность обеспечивает непродуваемость, при этом ткань должна хорошо дышать — еще один "плюс" раскрученным маркам. Если вы покупаете флисовый комплект или комбинезон известной фирмы, можете не беспокоиться о том, будет ли он греть. Точно будет, поэтому выбирайте изделие по другим критериям: расцветка, фасон, удобство в одевании. Различия между высококачественными типами "флисок" незначительны. Стандартные варианты (около 200 г/кв.м) очень близки по свойствам. Если вы заказываете поддеву из флиса швее, не покупайте дешевый флис в ближайшем магазине — поспрашивайте, где продают хорошие ткани. Флисовая поддева является отличным вариантом для ношения под верхней мембранной одеждой. Часто у фирм, выпускающих верхнюю одежду, есть и свои поддевы, подходящие к верхним изделиям и даже крепящиеся к ним с помощью кнопок, молний. Флисовые поддевы выпускают следующие фирмы: Reima (Финляндия), Huppa (Эстония), RAISKI (Финляндия), Lassie (Финляндия), Ketch (Швеция), и другие. Уход за изделиями из флиса: стирать вручную или в стиральной машине при температуре не выше 40 градусов. Для стирки используйте жидкие средства без отбеливателей. Одежда из флиса прослужит дольше, если стирать ее с применением специальных щадящих моющих средств (Nikwax Tech Wash, WOLY, Perwoll Sport и др.). Нельзя гладить и сушить в стиральной машине и на обогревателях. Вешайте на веревочку или вешалку — высохнет и сохранит пристойный вид. Дополнительно смотрите рекомендации к стирке на этикетке. Если ваше изделие из флиса имеет неопределенное происхождение — обращайтесь с ним бережнее (стирка при температуре не выше 30 градусов), иначе оно быстро деформируется и начнет скатываться. IV. Шерсть Что такое шерсть, знают все. Для примера возьмем шерсть мериноса — из нее чаще всего изготавливают детские поддевы, ползунки, костюмчики, термошапки, термоноски и другое. Это шерсть, взятая от мериноса (порода овец), причем, состриженная с холки, где она особенно хороша. Обладает прекрасными термостатическими свойствами, является гипоаллергенной, не раздражает кожу, поэтому из нее шьют не только промежуточные комбинезоны, но и белье — даже для новорожденных. Самый животрепещущий вопрос: можно ли носить шерсть под мембраной. Если в вашем зимнем мембранном комплекте присутствует хороший утеплитель, шерсть в качестве поддевы использовать можно. В остальных вариантах (например, с верхней одеждой Рейматек или иными легкими "мембранками") необходимо, чтобы поддева содержала не менее 15% синтетики. Многие фабричные шерстяные поддевы уже содержат ее. Шерсть хорошо впитывает влагу, но при этом продолжает греть. Ребенку малоподвижному (в возрасте до 1-1,5 лет) для прогулок при температуре от -10 с ветром или от -15 градусов можно надеть поддеву из чистой шерсти, детям постарше подойдет шерсть/синтетика (тонкие фирменные "тянущиеся" поддевы). Известно, что шерсть обладает способностью к самоочищению на свежем воздухе — почаще проветривайте шерстяные изделия, не запирайте их в свернутом состоянии в комоде, и тогда вам не придется их часто стирать. Ухаживать за изделиями из шерсти: стирать желательно вручную, при температуре 300, спец. средствами. Дополнительные ньюансы – см. этикетку изделия. Шерстяные поддевы выпускают фирмы: Janus (Норвегия), KIVAT (Финляндия), Kerry (Эстония), joha (Дания) и другие. Вместо выводов… Самый главный вопрос, беспокоящий в холодное время года мам и пап, это как понять тепло ребенку или холодно? Для того чтобы на него ответить достаточно лишь потрогать (проверить) спинку и шейку малыша, сразу после возвращения с улицы. Если последние окажутся горячими, тогда надо убрать один слой одежды под комбинезоном, то есть поддева не нужна, если же на ребеночке только термобелье и комбинезон, то комбинезон не подходит по количеству утеплителя на такие погодные условия. Тогда необходим более легкий вариант комбинезона. И наоборот, если малыш пришел с холодными шейкой и спиной – необходим еще один слой одежды или более теплый комбинезон. Хочу обратить Ваше внимание, что всегда необходимо помнить, что не следует кутать Ваших деток сильно и не боятся этого. Нередко, можно услышать жалобы, что малыш мерзнет уже в 0, при том, что мама его одела в теплый зимний комбинезон, с шерстяной «поддевой» и теплой обувью… Конечно же малыш замерзнет, закутанный, как маленький колобочек при такой температуре воздуха на улице. Вот что получается: ребенок потеет=>влага не выводится=>тело охлаждается, и, как следствие, ребенок замерзает. Одевайте своих детей соответственно температуре на улице. Правило «одевать как себя+1 слой» касается ТОЛЬКО детей, лежащих в коляске. А вот бегающих малышей надо одевать ЛЕГЧЕ, чем взрослых. Почему, спросите вы? Давайте подумаем, чем мама и ребёнок занимаются на прогулке. Вы хоть раз пробовали в течении прогулки повторять за ребенком ВСЕ его движения (приседания за камушком, бег за мячиком, просто ходьбу, даже копание лопаткой, покорение горок). Вы попробуйте, и удостоверитесь, что, если ваш ребенок активен и не стоит полчаса на одном месте, разглядывая снежинку или самолётик в небе, вы вспотеете через 5 минут. Дети на прогулке двигаются ГОРАЗДО больше взрослых, ведь даже на обычную ходьбу ему требуется больше энергии, в силу того, что шажки его меньше… Если вы замерзли, это совсем не значит, что вашему ребенку тоже холодно. Ведь большинство мам, гуляющих с детьми, или стоят, или сидят на одном месте, или же ходят неторопливым шагом, в то время, как малыш за это же время успеет столько всего успеть, играючи. Наши малыши зачастую кажутся умнее нас, когда на прогулку не хотят одевать ту или иную вещь, но мама все равно окажется права выбрав одежду своему чудо-чаду и разобравшись во всех тонкостях термокомбинезонов, всегда сделает правильный выбор.

Количество репостов уверенной поступью шагает к тыще! Аааааааааа

Поскольку у некоторых закралось сомнение, что смутила меня там только теплая водка хотя теплая водка - конечно, кощунство, пишу по пунктам и даже с разукрашками как у оригинала.

Итак. Почему это все дичайшая беспросветная вредная чушь.

***ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ***
- потому что цЕфекон
- потому что цефекон, панадол, эффералган - это все парацетамол. Соответственно, нельзя чередовать цефекон с панадолом.
- потому что чередовать ибупрофен с парацетамолом не рекомендуется рутинно. Рутинно значит обычно, всегда и всем. Не надо. Это крайний вариант. Основная причина якобы неэффективности жаропонижающих - это неправильная дозировка. И здесь та-дааам, следующий пункт
- из моих глаз брызжут слезы, когда я вижу дозировки в рекомендациях в виде 1/3 - 1/25т. Дозировка - это мг/кг! И точка. Раз уж здесь руководство к действию, то значит и дозировки должны быть указаны верные.  Лихорадят дети в разном возрасте, с разным весом. Кому-то 1/3 таблетки много и ее в принципе не съесть, а кому-то без эффекта совсем.
- анальгин не рекомендован к применению ни у кого. Можно считать это злыми кознями парацетамоло-ибупрофенового лобби. Но не рекомендован.
- тем более анальгин+парацетамол. Это что вообще? Все смешать, посолить, поперчить по вкусу. Возвращаемся к совместному приему. У любого препарата есть побочные эффекты. У жаропонижающих они изучены вдоль и поперек. Хотите повышенного риска? Дело хозяйское, конечно.
- ну а границы 38.3-38.8 и т.д. просто невозможно комментировать. Первый раз, когда мне пост показали, я даже дальше читать не стала. Но наверное, надо уточнить. Нет никакой зависимости назначаемых препаратов или их дозировок от конкретной цифры на градуснике.
- ни водкой, ни уксусом, ни теплыми, ни из холодильника обтирать нельзя! это яд!

***ПРОТИВОВИРУСНЫЕ***
Я понимаю. Говорить бесполезно. Но все-таки. Это неэффективные препараты. А в чем особая прелесть, так это в том, что помимо того, что не доказана их эффективность, точно так же не доказана их безопасность. Но видимо, у нас масса людей хочет участвовать в опытах. Ок.

***НАСМОРК***
- гриппферон - это не средство от насморка. Это средство якобы противовирусное. См. выше. 
- не существует цветовой палитры соплей. По фисташковому или болотному оттенку оттенку оных нельзя определить бактериальную флору. 
- поэтому больше здесь комментировать и нечего

***КАШЕЛЬ***
мне нужно "раффаэлло", потому что у меня нет слов...
- не существует такой классификации кашля. нигде. даже в разговорах. не должно такого быть. Потому что очень или не очень - это не характеристики, это личное восприятие.
- начало кашля... это что вообще? это начало ложного крупа? это сопли, стекающие по задней стенке глотки? это обострение бронхиальной астмы? что такое начало кашля? я не знаю. а вот автор этого опуса знает, молодец. однако мукалтин и любые другие отхаркивающие препараты в большинстве случаев не нужны в принципе, уж тем более они не нужны при перечисленных мною примерах выше, а детям до 2 лет и вовсе противопоказаны.

- противокашлевые средства показаны при сухом изматывающем кашле, например, при коклюше/паракоклюше. В остальных случаях они противопоказаны. Совсем противопоказаны. Потому что кашель - это защитный рефлекс нашего организма и не надо его давить. Тем более такими странными препаратами, которые и противокашлевые, и отхаркивающие - хоп-хэй, а то скучно! Подави кашель, забей бронхи мокротой, станет веселее!
- кленбутерол, аскорил, джосет - это препараты, которые содержат в составе бронхолитики. Это препараты, которые нужны при бронхоспазме. Это когда обструкция. Это не когда мокрота не откашливается, а когда свистящие хрипы и одышка. Но и тогда есть более эффективные препараты. 

***РВОТА без жидкого стула***
Это ВСЕГДА должно отбивать охоту заниматься рукоблудием и самостоятельно что-то делать.
Это ВСЕГДА повод обратиться к врачу.
Нельзя давать церукал и но-шпу, потому что это может смазать картину заболевания. Потому что это может отсрочить обращение за помощью.

***ЖИДКИЙ СТУЛ*** 
Это средства с недоказанной эффективностью. Ладно. 
Это ненужная трата денег и имитация бурной деятельности. Ладно.
Но!

***ЖИДКИЙ СТУЛ с температурой больше 3-х дней***
Фуразолидон?! Это за гранью добра и зла просто.
Нужен врач, нужны анализы, нужен диагноз, нужны препараты по показаниям.
Забудьте про фуразолидон (и левомицетин тоже любят). У него очень узкий перечень показаний.

***УШИ***
Это гениально, конечно. Ухо - это орган слуха. Обычно оно не нуждается, чтобы в него что-то капали. Но если оно болит, то нужно показать его врачу. И для того, чтобы туда что-то капать, надо убедиться, что капать это что-то можно. 

***АНТИГИСТАМИННЫЕ***
Аплодирую стоя.
Даже не знаю как комментировать. Мне не понять ни логику выбора препаратов, ни выбор указанных дозировок.
Поэтому просто хлопаю.

***МЕСТНО ПРИ УКУСАХ***
При укусах кого? Каракурта?
Пусть будут комары. И пусть будет фЕнистил.

***ГЛАЗА***
Прекрасно. Зеркало души.
- вот я читаю это, и у меня глаза слезятся. мне нужен офтальмоферон? или какая-нибудь другая неэффективная ерунда? вопрос сэнсэю.
- в любом случае офтальмоферон - это пустышка.
- при гнойном отделяемом нельзя заниматься самолечением, надо показать врачу. 
- полудан - это чушь, "иммуномодулятор", см. пункт про противовирусные.


Ссылки на матчасть в который раз:
Температура у детей
Противовирусная терапия
Кашель
ОРВИ
Острые кишечные инфекции
Отиты у детей
Ложный круп
Аденоиды
Как промывать ребенку нос