еще статья)как обезболить схватки

Полезная статья!!! На одном дыхании прочла, теперь бы не забыть всё это в ответственный момент. СПАСИБО!

мне очень помогало ходить ну когда уж сильно накатывало то облокачивалась на спинку кровати и стояла прожила , дышала дышала, помогало)

Я вообще ходить не могла - когда встала чтобы пописать , думала свалюсь от боли . . . лежа было легче и еще помогло дергать ногами и колени разводить. а лежать надо на том боку , куда ребенок спиной лежит - это чтобы быстрее принял нужную позу

интересно, удастся ли мне в этот раз воспользоваться хоть чем то из этих мудростей. первые роды были все схватки провела на боку в кровати - сил ходить и что-то делать не было, хотя акушерки говорили - походи, будет легче. фиг! было хуже. в этот раз попробую на фитболе )