21.00 до 7.00 Спим ,
10.00-11.00 кашка фрукты
12.00-13.00 суп,прогулка
14.00-16.00 сон в промежутке мясо курочки
19.00-20.00 творог или каша
21.00 до 7.00 Спим ,
10.00-11.00 кашка фрукты
12.00-13.00 суп,прогулка
14.00-16.00 сон в промежутке мясо курочки
19.00-20.00 творог или каша
Мы так: Спим также ночью, завтрак; в 9.00 - каша, потом гуляем - не всегда, обез в 12.30 - суп и второе, потом в 16.00 полдник - творог и фрукты, в 19.00 ужин - брокколи вареная, тыква запеченая или картошка с чем-нибудь, а на ночь в 20.30-21.00 кефир!