Жор на 11-12 неделе беременности

Сейчас 11,2 неделек, в период с 6-9 был токсикоз, причём тошнило если что-то поела и тем более когда была голодная. Сейчас же начался период бесконечного голода, и если днем еще как то можно с этим бороться, то вечером и ночью есть хочется до слез. Со сном тоже беда, с самого начала беременности, засыпаю около 3 ночи только и конечно же только после того, как поем)) Вода, чай, фрукты не помогают.

Расскажите, как у Вас обстоят с этим дела?
Может кто-то нашел способ как бороться с голодом и бессонницей?!