Сходила на аква маму (с сегодняшнего дня у меня абонемент на все лето в клуб - соседняя дверь с офисом). Впечатления двоякие. С одной стороны - супер - вода, прохлада, нагрузка, растяжка, задержка дыхания.
С другой - я совершенно не ожидала, что все "знание тела" настолько ушло - я не могу надолго задержать дыхания, не могу выходнуть в воду через нос (спазм какой-то идет), не могу войти в дыхательный ритм и расслабиться. Если бы в сегодняшнем моем состоянии готовности оказалась в родах - был бы кошмар! и никакие предыдущие удачные роды не помогли бы!
Короче мой вывод - без подготовки в роды идти нельзя, сколько бы их не было за плечами!
Все беременные - срочно в бассейн и на физ.подготовку!
Москва
Всем на спорт!
Винница
вам проще - детки по старше. мне вот НИКУДА((((((( за своей целый день бегаю.
0
02.06.2011
Ответить
Москва
можно вечером или в выходные с утра :-) когда муж на вахту может заступить :-)
А еще, может, за 2.5 года это все не так забывается, как за 5? :-)
0
02.06.2011
Ответить
Винница
муж уехал по работе на несколько месяцев))))) мы с ней вместе дома....
ну не знаю, я роды помню как вчера)))))
0
03.06.2011
Ответить
Москва
ну, роды я тоже помню, и как мне казалось прекрасно. но вот организм вона что мне сказал :-)
0
03.06.2011
Ответить
Винница
мне кажется в тот момемн вообще силы не понятно откуда берутся. а я тоже училась дышать и все такое когда первый раз шла рожать. а оно как оказалось - ничего не получалось у меня!!!! ни дышать правильно ни позы "правильные" принимать))))
0
03.06.2011
Ответить
Москва
Да, вот все собираюсь и никак(((( даже просто в бассейн не охота идти, так обленилась, а бассейн вот он прям рядом, прям на работе!!! Кошмар, надо взять себя в руки
0
02.06.2011
Ответить