Войти
_Natalis_
40 лет Москва, Россия
На сайте с 24.03.2011, последнее посещение — 2 месяца назад
Добавить заметку
198
записей
26
друзей
3
подписчика
_Natalis_
Рома!, 14 лет 8 месяцев Москва
Светлая
Мальчик, 27 лет 7 месяцев... и ещё мальчик, 15 лет 1 месяц
А вы тоже...*? (с)

Наверняка, каждая из вас хоть раз , попадала в эти ситуации.. ;)

А вы тоже...*? (с)
_Natalis_
Рома!, 14 лет 8 месяцев Москва
Margo
Николай, 14 лет 5 месяцевАрсений, 26 лет 11 месяцевНадежда, 12 лет 5 месяцев Москва
Осенние поделки

Ловим уходящую осень за хвост!


Делаем аппликации из листьев. Я рисую часть изображения, а Главный Читатель приклеивает листочки на клей-карандаш. Так у ежика появляются иголки

А у бабочки - крылья

Можно и наоборот. Сначала Главный Читатель приклеивает листочки, а потом я дорисовываю детали

Штампуем ягодки рябины красной гуашью

Делаем бабушке рябиновые бусы. Фото с иголкой не прилагаю, т.к. предмет не безопасный, хотя управляется под присмотром уже довольно неплохо

"Пропечатывем" листья. Для этого кладем их под тонкую бумагу и заштриховываем плашмя восковым мелком. Я приклеиваю лист к столу скотчем, чтобы он не двигался и контур не смазывался

Получаются суперскоростные открытки

Оставляем белые следы листьев. Приклеиваем листья к бумаге двусторонним скотчем, идем в ванную и забрызгиваем все краской при помощи зубной щетки. Потом моемся и отклеиваем листья

Лепим пластилиновые аппликации: дождик, птичек и точки мухомору

иголки ежику

листопад

рябину

Кормим птичек зернышками, запасаем белке орехи на зиму, вешаем на яблоньку урожай

Делаем березе полоски, определяя березовый ствол по листьям

Рисуем дерево. Выдуваем из трубочки тушь - получается ствол, ватной палочкой штампуем листики

Первое дерево - вместе со мной, второе - полностью Главного Читателя

После каждой поделки мы обычно рисуем пальцами на произвольную тему

Пишем по мокрому листу акварелью картину "Плачет дождик". Лист лучше смочить под краном или мягкой губкой, писать под наклоном, и кисть брать плоскую и широкую

Еще один вариант дождика - в ночном небе. Закрашиваем лист разными цветами, если красили краской - ждем, пока высохнет. Натираем парафином (подойдет любая свечка) и покрываем тушью (вот эту часть Главный Читатель просто обожает). Сушим

Берем деревянную палочку и процарапываем дождик. От этого занятия моего Читателя просто не оторвать )

Раскрашиваем листья

Заодно повторяем теплые и холодные цвета - букет для Осени и Зимы

Собираем гербарий. Мы для детского гербария используем фотоальбом с пленкой, и быстро, и экспозиция сменная, и карточки деревьев можно подбирать к листьям/плодам

Делаем корону для осенней принцессы. Листья клеим на скотч

Сажаем грибочки из каштанов (папа вырезал) на полянку из пластилина

Делаем открытки друзьям. Наклеиваем клеем-карандашом листья на бумагу, сверху приклеиваем трафарет кленового листика, готово!

Трафареты могут быть любые, например, дуб

или просто овальная рамка (тут совместили с фрагментом картины "плачет дождик")

Заклеиваем контур дерева осенними природными материалами. У нас шляпки желудей с пластилином внутри и крошка сухих листьев на клей, но подойдет все, что угодно - семечки, рябина, курносики

Делаем яблочные штампы. Из хаоса на огромном листе можно потом выборочно нарезать небольшие симпатичные открытки

Делаем осенний витраж. Приклеиваем на стекло двусторонним скотчем листья, мы еще перед эти разлинеили стекло на двери черной витражной краской

Рисуем "бумажный батик". Делаем на бумаге осенний узор горячим воском, а потом даем малышу раскрасить лист. Узор проступает

Вырезаем из листьев осенние гирлянды. Главный Читатель пока вырезает только круги и бахрому, остальное - мое )

Делаем отпечатки листьев. Раскрашиваем листья со стороны прожилок (пальцами или кисточкой), и отпечатываем на бумаге

Один лист можно отпечатывать несколько раз

А еще мы, конечно, читаем осенние книги
. А вы?

Ну фсё!

Эх, провал очередной раз. Набираю со страшной силой. Настроя худеть нет. Понимаю, что скоро лето и конечно хочется выглядеть хоть чуток стройнее, но как же лениво. Творог, а так же каши и проч полезности видеть не могу, так и тянет съесть что-то жирненькое/сладкое, вечером рот не закрывается. Настроение фу

Надеюсь скоро мотивация и желание вернется

Ну давай же! Соберись тряпка!

4
Короткоотчет

Успехов пока нет, вес 66,2-66,6

Что-то устала за последние недели две, ездили в больничку, а на этих выходных Ромарио заболел, в общем опять какая-то апатия(((( на улице солнце светит во всю, а мы дома сидим...

Следующий отчет по факту сдвигов в положительную сторону, скулить не хочу

We can do it!

_Natalis_
Рома!, 14 лет 8 месяцев Москва
Оксана-Массажист. Косметолог. Ламинирование ресниц
Ярослав, 16 лет 3 месяцаМарьяна, 13 лет 2 месяцаВасилиса, 8 лет Москва
Рецепт моего секретного антицеллюлитного кофейного пилинга.

За много-много лет моей практики массажистом и скульптором фигур я какие только пилинги не перепробовала... и последние несколько лет проводила "тайный" эксперимент))

Среди нескольких разных профессиональных пилингов супер-хай-фай-фирм... стояла баночка моего кофейного.

Я, перепробовав с клиенткой за курс процедур все имеющиеся, спрашивала "а какой больше всего понравился?"...

и ВСЕ отвечали что вот этот вот ну прямо супер-уау и что ты что ты))))

И тогда я сознавалась что это мой собственноручный, предлагая в подарок намешать на память такую баночку:)

Всем в подарок ко Дню Св.Валентина и 8 Марта открываю его рецепт:))


Продолжение/ неделя 1 (фаза2)

Ну что ж прошла первая постпраздничная неделя и минус 600гр)) набирать как всегда легко, а скидывать не очень. За эту неделёю у нас были гости и я была в гостях, но вела себя осторожно, никаких майонезных салатов, алкоголя и сладкого. Косяк был вчера, посидели с сестрой в шоколаднице, а это кофе с сиропчиком и ролл 'цезарь', а в нем майонезный соус

Сейчас впереди еще испытание, завтра ложимся в больничку в дневной стационар с Ромарио, надо продумать еду с собой, пока что на уме только йогурты и фрукты

А сегодня у меня на перекус в 11:оо было вот что

Фаза 2 или 75 дней здоровья

Вот и закончился новогодний обжор))) с результатом +900гр))) 67,8 - честно говоря думала, что будет больше

Спинка моя вроде становится лучше, решила начать заниматься, выудила программу 'суставная гимнастика', уже пару раз позанималась, очень даже))

Еще я поняла, что мне нужны какие-нибудь сроки, ну как в марафонах, это как-то подстегивает, итааак...

75 дней здоровья! 75 дней для себя, 75 дней для того, чтобы выработать привычки правильно питаться и заниматься (хотя бы гимнастикой)

Начало 15 января - окончание 30 марта (дальше еще что-нибудь придумаю)

Цель: скинуть как можно больше))) 5-8 кг, основная зона живот (завтра замерю себя)

Условия: отказ от сладкого (разрешено немного мёда, джема или варенья, кофе с молоком и сахаром - без него не могу проснуться, и в крайнем случае (во время месячных) 1шт зефирки - есессьено всё в первый прием пищи) и алкоголя (чуток выпиваю и сразу в рот летит всёёёё), ну и майонез под запретом! Всё остальное по ходу пьесы))

Отчеты минимум 1 раз в неделю

We can do it!!!

4
Рома!
14 лет 8 месяцев