Ваш результат: Сохраняйте внутреннее равновесие.
Лучший способ защититься от стресса для вас – это внутренний покой! Вы смотрите на жизнь философски и стараетесь все принимать как есть. Это один из ключей к тому, чтобы избежать лишних поводов для напряжения. Там, где кто-то изо всех сил стремится контролировать ситуацию, вы предпочитаете ее отпустить и довериться судьбе. «Быть» для вас важнее, чем «иметь», – в этом мире гонки за результатом вы стремитесь к полноте жизни, которую так ценили восточные философы.
Ситуация. Вы знаете, что, постоянно откликаясь на происходящее во внешнем мире, вы становитесь более уязвимы для стресса. Вы склонны к созерцанию, и поэтому обилие ежедневных спешных дел может пошатнуть ваше душевное равновесие. Вы избавитесь от переутомления, только вернувшись к свойственному вам ритму – не теряя при этом связи с действительностью. Главное сохранять внутреннее равновесие!
Совет. Чтобы успешно бороться со стрессом, не нужно непременно стремиться устранить все…
Пройти тест "Как снять стресс?" на psychologies.ru