Сиеста: как быстро восстановиться

http://www.psychologies.ru/wellbeing/health/_article/siesta-kak-bystro-vosstanovitsya/?utm_campaign=1113647844&utm_content=1087282625964&utm_medium=email&utm_source=Emailvision 

во время непрерывной учёбы без выходных, очень актуально ))) почитать)))))