Войти

Придется худеть! или - сама напросилась;))

Юля
Т.Е.А, 16 летТ.А.А, 14 лет 4 месяца Екатеринбург

Ларис, может быть, система -60?

я хорошо на ней худела, после родов вернусь к ней, да и сейчас стараюсь придерживаться

0
14.03.2012
Лариса
Ванюшка, 16 лет Москва

тоже склоняюсь к ней.. когда что-то под запретом, я в итоге срываюсь, а тут можно длительное время придерживаться:) 

0
14.03.2012
Ел
малыш, 15 лет 11 месяцев Багдарин

я в тебя верю, у тебя получится!)  чего не могу сказать о себе - безвольная тряпка(

в прошлом году за две недели сидения на системе и занятий бодифлексом объем живота уменьшился на 12 см. для меня это было ооочень круто. а потом сорвалась.... так вот и не венулась полностью(

0
15.03.2012
Лариса
Ванюшка, 16 лет Москва

ну так давай вместе!:)

0
15.03.2012
Ел
малыш, 15 лет 11 месяцев Багдарин

с сегодняшнего дня?)))))

0
15.03.2012
Лариса
Ванюшка, 16 лет Москва

ну да, если начинать, то с сегодняшнего)) только в сегодняшнем дне мы и живем по-сути и можем что-то сделать))

0
15.03.2012
Ел
малыш, 15 лет 11 месяцев Багдарин

ну ок)))) в 515-ый раз буду ипытывать себя на силу воли (или слабохарактерность))) 

0
15.03.2012
Лариса
Ванюшка, 16 лет Москва

Лен, ну ты че себя заранее на неудачу программируешь! Давай сегодня, для начала, после шести есть не будем, а завтра взвесимся и начнем по системе? у тебя каке параметры (рост/вес)? У меня рост 172, вес 68. Хочу 60-62

0
15.03.2012
Ел
малыш, 15 лет 11 месяцев Багдарин

я хочу так, как у тебя сейчас) а в идеале бы до 63))) утопия))))

рост мой 177, вес, как у отпрыска слонихи - 85-87.

а на системе я с 83 дошла до 74 в прошлом году.

не буду есть сегодня после 18.00 точно!)

0
15.03.2012
Лариса
Ванюшка, 16 лет Москва

какой у тебя отличный рост! а вес вернулся, когда забросила систему? это я не очень люблю.. но надо закрепить, тогда не вернется.. даа, надо нам худеть, это точно!

0
15.03.2012
Ел
малыш, 15 лет 11 месяцев Багдарин

до родов - 80

пошла рожать - 96,6

вышла из роддома - 79

наела за первые 4 сашиных мес - 83

села на систему. за пару мес. дошла до 74

забросила систему. стала слоном. во как был

0
15.03.2012
Лариса
Ванюшка, 16 лет Москва

а выглядишь ты как и я, что интересно.. то ли благодаря росту, то ли кости у тя тяжелые..

0
15.03.2012
Ел
малыш, 15 лет 11 месяцев Багдарин

я не выгляжу толстухой, но смотрюсь очень крупной дивчиной. кость тяжелая. это да. 

раньше я была высокая и худая. сейчас крупная)))

0
15.03.2012
Лариса
Ванюшка, 16 лет Москва

с высоким ростом нельзя расслабляться.. пока высокая и стройная - модель, а стоит расслабиться - здравствуй, гром баба!)))

0
15.03.2012
Ел
малыш, 15 лет 11 месяцев Багдарин

твоя правда, лар)

0
15.03.2012
Ел
малыш, 15 лет 11 месяцев Багдарин

а.... главное, набрала я килограммов 7 когда свернула гв. ем столько же, а на молоко энергия уже не расходуется. вот и превращается в жир. а самой печальное, что в целлюлит.... его стоало столько..уууууууу........

вы еще на гв? тогда тебе самое время сбросить ненужные кг

0
15.03.2012
Лариса
Ванюшка, 16 лет Москва

вот и я об этом подумала.. надо худеть, пока гв мне в помощь)) потом сложнее будет.. хочу еще бодифлекс начать, но не знаю, куда его воткнуть по времени, чтобы всё успеть((

0
15.03.2012
Ел
малыш, 15 лет 11 месяцев Багдарин

бф надо просто на 20 мин пораньше вставать. натощак - вещь отличная! для меня проблематично стало. спим с санькой вместе, будильник он услышит, а сама я только вместе с ним просыпаюсь

0
15.03.2012
Юла
Демьянчик, 15 лет 9 месяцевЕсения, 10 лет Ульяновск

реально похудеть исключить сладкое после обеда, не есть после шести, а самое главное исключить соль! у меня знакомая так очень сильно похудела!!! я конечно могу придерживаться первых двух условий, но третье...готовить себе, сыну, мужу всем по отдельности - меня убьет!)))

0
14.03.2012
Лариса
Ванюшка, 16 лет Москва

спасибо, Юль! буду пытаться:)

0
14.03.2012
Яна
Ангелина, 20 лет 6 месяцевДима, 14 лет 10 месяцев Краснодар

Можно исключить мучное и сладкое после 12 дня и не есть после 6 вечера, ну и плюз подключить фитнесс. Я на такой системе (кроме сладкого ни как не могу себя в руки взять) с февраля месяца уже - 3 кг, очень медленно но верно иду к цели.

0
14.03.2012
Лариса
Ванюшка, 16 лет Москва

Спасибо! я тоже долго не могу без сладкого))

0
14.03.2012
постоянный голод Втопой день с ДМ.

Похожие записи