Моя мечта-идеальная фигура!

Я никогда не была стройной красоткой.У меня практически всегда был лишний вес, хоть не мнрго, но был.был момент.До беременности у меня была нормальная фигура, хоть немного и был живот...За беременность я набрала около 20 кг, очень хотелось бы похудеть.Вот у меня вопрос-Моэжно ли довести фигуру до совершенства, подтянуть все и это при том что у меня не подготовленное тело.я никогда не занималась ни каким спортом.Если можно то как?что нужно делать?может какие то упразнения, диеты и т.д.