Еще в процессе...

И так, на десятый день после родов я собрала свой хула хуп и крутила его по сей день по 300-500 оборотов, 2 августа достала скакалку и тоже совершала ежедневные прыжки + не большой комплекс ежедневных упражнений, а вес и ныне там - 69 кг. Но! Объемы на 2см уменьшились)))) тело выглядит подтянутым, живот не дряблый)))) бедра подтаяли. Самое интересное, что я не произвожу впечатления тела на 69кг. Все очень пропорционально. 10 августа собираюсь сфотографировать себя и взвеситься. Я выбираю скакалку - т. к. Это самый быстрый и эффективный метод борьбы с лишним весом.Времени много не занимает - с 2мя детьми это актуально. Главное регулярно ею пользоваться.