Девочки, помогите советом! Дело в том, что я боюсь темноты или даже ночи, сама не знаю... Началось это лет 15 назад, когда умерла бабушка, тогда я просто боялась оставаться одна дома, как-то жутко было одной. Потом умер папа. Мама работала сменами, т.е. иногда они выпадали на ночь, и я ночевала дома одна, мне было ооочень страшно,я спала с включенным во всех комнатах светом, и включенным телевизором. Сейчас мне уже за 20, а я до сих пор боюсь темноты, боюсь ночевать дома одна, мне постоянно кажется,что я открою глаза, а передо мной кто-то стоит... Если муж засыпает раньше меня, то у меня тоже начинает появляться чувство страха. Кому-то может показаться бредом. Но я дейсвительно не знаю как с этим справляться... если я ночую одна, то я не могу уснуть, если не включен телевизор, потому что я начинаю прислушиваться к звукам - и мне опять страшно... и ничего не могу с собой поделать... Может быть кто-то знает, как можно избавиться от этой фобии?