Задыхаюсь, как будто не могу нормально дышать

Лия, я вас преркасно понимаю и знаю много таких людей с абсолютно такими де симптомами все лечится!!!! Антидепрессанты и КПТ, я два года лечилась и сейчас абсолютно здорова!!! Не осталось и следа у вас все тоже получится, ток удивительно что вы три года с этим живёте и сейчас задали вопрос, мне хватило пол года такого состояния что бы чуть в окно не выйти

Лия, то что вам кажется что вы не нерничаете так может оно и есть но организм уже работает на этих рельсах его надо как-то переключить на другие, у меня понос очень долгое время сохранялся даже когда я уже перестала испытывать панияеские атаки, все прошло спусья длительное время СПОКОЙСТВИЯ

Лия, в любом случае план такой должен быть вы проходите всех врачей, анализы сосуды мрт если ничего не находят значит это вегетатика

Настя, я ходила в лабораторию, мне говорили это поможет, ну нет ( там звуки и все это на расслабление

Лия, вы к варачам наверняка за 3 года ходили и они что-то нашли? вы написали что у вас был тяжелый период и были панические атаки. тот тяжелый период МОГ спровацировать парасимпатические нарушения нервной систмемы. это лечиться у психотерапевта. думаю за три года вы уже успели обследоватья и если бы были ОРГАНИЧЕСКИЕ наругшения вам бы их лечили, но раз вы ищите консультацию на ББ значит врачи вам не помогли и ничего у вас не нашли. ЕСли вы мне не верите можете найти чат в телеграмм канале НЕВРАЗОРИЙ называется, и поискать там про нехватку воздуха да там каждый второй с этой нехваткой, не обязательно уже испытывать паническую атаку что бы ваш оргнизм с этой нехваткой жил, он уже так привык жить если вы три года в этом. если вас обследовали а вы сидите и бьете кулаком себя в ГРУДЬ НЕЕЕТ У МЕНЯ НЕ ХВАТКА ГОЛОВА БОЛИТ и продолжаете отрицать что дело может быть просто в голове, то вы просто тратите время, на копание там где не нужно. Я тоже долго и упорно пыталась лечить свой понос! что-только не пила сколько врачей обошла , колоноскопии, мрт, кароче все что только можно, и в упор отрицала мыль о том что организм может так вот работать потому что мозг так стал работать и стал посылать вот такие вот сигналы. ходила по врачам просто по кругу, и сетовала что ни ОДИН Врач не может мне помочь, а в итоге помог психиатор. ЕСли вы ходили по врачам и они не помогают вам и не находят причины попоробуйте обратиться к психиатору. Если не ходили то конечно в первую очередь ОБСЛЕДОВАНИЯ

Лия, паническая атака шла в таком порядке: потеют ладони, ощущение что вместо головы вата с песком, потом начинает накатывать холод, пытаюсь сделать вдох, воздух как тяжёлый свинец и боль в лёгких, сложно выдыхать, после начинала грузиться голова, ноги и руки сначала резко каменели, а потом как рука Гарри Поттера "без костей", обмякала. Начиналась жёсткая паника, сердце колотилось, ощущение пульса всем телом. Так могло держать по 15-20 минут. Когда отпускало начиналась рвота, диарея.

Лия, 5тлет назад это выходило мне (1 сеанс): психолог 3.5 тыс, психиатр 3 тыс. С психологом работала плотно 7 месяцев, дальше по состоянию. С психиатром 2 года, пока принимала препараты. Но они в одной клинике были, по этому связь поддерживалась так сказать постоянно.