Температура и влажность воздуха при ОРВИ

Практически все мамы знают (надеюсь), что при острых респираторных заболеваниях основа лечения - обильное питье и воздух, которым дышит ребенок. Нормальный воздух - 18, максимум 20 градусов и 40-60% влажности Сейчас, с одной стороны, разгар сезона вирусов, с другой - отопительный сезон, следовательно, дома у многих сухо и тепло.

Отсюда вопрос - мамы, поделитесь своим опытом, вы соблюдаете эти рекомендации? Если нет, то почему (не считаете это важным, не получается, нет финансовой возможности)? И отдельный вопрос - у вас есть увлажнитель/мойка моздуха в детской?