вот вроде все хорошо было, но стоит походить подольше, и ноги болят=( хочется массажер какой-нибудь. или под воду их засунуть и не вынимать. бебебе.
Москва
кстати, я тоже заметила - когда очень долго ходишь, то ноги начинают уставать. Приходишь домой и они гудят. А вода, действительно, помогает. Я после прогулки устраиваю ванночки для ног - с пенкой или ромашкой ) помогает на раз-два.
А врачи еще рекомендуют какой-нибудь гель - типа Лиотона или чего-то похожего (чтобы потом венозных сеток и варикоза не было).
А вообще - помогает любое увлажнение кремом, детским маслом + аскорутин :)
0
03.07.2009
Ответить
Саратов
сетка будет только если есть предрасположенность - как мне флеболог сказал - самые опасные первые три месяца, если не появилось ничего, то можно вроде не бояться. (у меня-то варикоз так и так был, рожала даже в антиварикозных чулках)
0
03.07.2009
Ответить
Пафос
u menia analogichnaia situaciya,poxoju ne mnogo i uje xochu nogi povishe zadrat chto bi legche stalo:(
0
02.07.2009
Ответить
Пафос
uxaxa,mne tak muj pridumal sredstvo ot izjogi-med lojku skushat,i prikin pomogaet:)uxaxa
a teper ti pridumaj,mojet samodeyatelnost pomogaet i pravda:)
0
03.07.2009
Ответить
Саратов
уже думаю=) наверное, сим-сим салабим и ахалай-махалай в нашем случае не помогут, а ничего другого пока в голову не пришло.
0
03.07.2009
Ответить
Пафос
nu esli etot samij sim-salabim s axalaem-maxalaem prijdet i massajik mne nojek moix ustavshix ispolnit,to eshe kak pomojet uxaxaxa
0
03.07.2009
Ответить
Пафос
tak naoborot xodit' bolshe nado vrachi govorita rojat legche budet,a ot sideniya zastoinie iavleniya potom,i malishu xuje kisloroda menshe v krov idet
0
03.07.2009
Ответить
Москва
Когада я узнала про беременность, то активнь начала дышать воздухам, нарезая круги по парку. только почему-то приползала домой еле живая. На что мой доктор сказал, что делать нужно то, что позволяет твой организм.
0
03.07.2009
Ответить
Саратов
думаю, надо в меру ходить, и все пройдет=) совсем завязывать с прогулками не хочется, тк весь день либо на работе, либо в машине. вечерами стараюсь хоть как-то себя нагружать. погода меняется постоянно, а так плавала бы почаще, но пока удается только на выходных, да и то через раз.
0
03.07.2009
Ответить