Убеждена, что время от времени нужно себя хвалить и поощрять. Вот за какие действия, совершенные на этой неделе, я могу себя похвалить:
1) скачала "детской" музыки.
Говорят, что будущим мамам полезно слушать классику. "Наиболее благоприятное влияние на развитие плода оказывает мелодичная структурированная музыка. Бетховен, Брамс — возбуждают плод. Музыка, близкая к альфаритмам (Моцарт, Вивальди) успокаивает плод. Кроме того, слушая "правильную" музыку, можно свести к минимуму многие неблагоприятные факторы".
Так вот. Я нашла список "правильных" композиций: http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=3041 и закачала их себе в айпод. Теперь слушаю в машине по дороге на работу, или когда ужин готовлю. Чувствую, что малышке нравится.
2) купила беременной одежды.
Наконец-то. Пора уже подумать о растяжках и других "прелестях" беременности. Раньше обходилась обычным бельем с большей чашкой и одежкой, купленной по аналогичному принципу (на размер больше), но пришло время перейти на специализированные товары=) Вчера обзавелась дородовым бюстгалтером и топом для сна; сегодня - джинсами. В Sweet маме перемерила весь ассортимент брюк, и ничего не понравилось. Потом сходила еще в 2 беременных магазина. В итоге отлично скроенные и хорошо сидящие джинсы стоимостью процентов на 30% ниже, чем товары в Свит маме, нашла в магазине New form. 1990 руб., и я обеспечена джинсами на осень! На завтра запланирован поход за бандажом.
3) записалась на курсы для будущих мам.
С понедельника буду ходить в семейный центр "Ждем ребенка" (http://www.gdem-rebenka.ru/). Предлагали такие варианты занятий: один раз в неделю 3 часа (1,5 - теория; 1,5 - практика), либо 2 раза в неделю по 1,5 часа (только практика). Пока остановилась на втором варианте. Урок включает в себя занятие на фитболах, дыхательную гимнастику, голосотерапию, основы самомассажа. А теоретическое обучение пройду в ЖК. Если мало будет - догонюсь здесь=)))
4) задавила в себе карьериста.
Люблю интересную и новую работу. Настолько, что готова ради нее жертвовать свободным временем и отдаваться без остатка. Предложили мне взять на себя проведение крупного однодневного мероприятия. Вернее, не предложили, а дали указание в безальтернативной форме: берись и делай. Задание поступило от человека, которому в соответствии со служебным положением отказывать вроде бы нельзя. Работа мне интересна: новый опыт, реальная отдача, творчество, контакты - но не сейчас. Задавила в себе карьериста, плюнула на субординацию и отказалась. Не стоит себя сейчас перегружать. Все еще будет!
Вообще настроение сейчас такое: расслабиться и поберечь себя.
