4 дня +1 кг
вот это мы расслабились на больничном,за 28 недель прибавили 8,5 кг.,а за 4 дня 29-й недели и лежания на больничном 1 кг.как думаете это нормально ?ем как обычно,двигаюсь.......точнее не двигаюсь совсем(врач прописал лежать,лежать и еще раз лежать),что теперь бежать на работу.и двигаться чтобы много не набрать,или лежать и смотреть как набираются килограмы.не хотелось бы мне набрать как в первую б 20 кг.была не сказано рада когда кг-ы не так быстро бежали вверх.а теперь лежать-сохранять малыша,но набирать кг.или на страх и риск двигаться,но без лишних кг.вот это я завернула.я думаю вы меня правильно поймете.
Наталья
а у меня колеблется вес +-1кг ..в течении дня попила по-больше, в туалет не сходила по-большому день и тоже сразу прибавка....так что завтра встанете, походите и опять вес немного уменьшится может...так что ничего страшного, если самочувствие хорошее
08.08.2011
Ответить
люба
следущее измерение в четверг,хорошо если бы было так как вы говорите.а +1кг было после туалета с утра.
09.08.2011
Ответить
Юляшка
вообще большая прибавка веса не оч хороша-давление может подниматьяс -а это не есть гуд.Контролируйте просто что вы едите и когда.
08.08.2011
Ответить
люба
давлением ни когда не страдала,наоборот даже бывает пониженное.и кушаю что и всегда кушала.думаю это от того что активный образ сменила на лежачий,да и этой прибавки на себе особо не почувствовала.да и если я раньше ела определенное кол-во еды,то теперь когда масик растет-урезать себя в питании я думаю не правильно.все окончательно запуталась. что делать???????!!!!!!!!!!!
08.08.2011
Ответить
Юляшка
Люб-но есть разница ЧТО кушать и когда.Можно трескать булки на ночь и вообще постоянно трескать много!!!А можно все таки правильно составить себе рацион -от овощей фруктов и раздельного питания точно не будете много набирать.
08.08.2011
Ответить
люба
спасибо конечно за совет,но не помне это раздельное питание подсчитывание калорий.я на завтрак кушаю кашку на молочке(в основном это овсянка.)на обед-супчик на первое и мяско с гарниром на второе ,на ужин-салатик.вечером часов до 10 могу съесть еще мороженко или творог.все это не большими порциями.помимо основных приемов пищи ни чего не кушаю.это максимум на что я способна.и если я сейчас резко начну есть меньше или другую пищу,думаю малышу будет тяжело с этим смириться,он же уже привык к тому когда и чем его кормят.или нет
08.08.2011
Ответить
Юляшка
хм....нормальный рацион по моему у вас))))))
Но дохтор вас точно будет ругать за такую прибавку)))))))))))но главное-чтобы не было отёков и давления .Тогда прибавка веса не имеет значения!!!!
08.08.2011
Ответить
люба
так и я не рада этой прибавке-ведь было же все хорошо.а врач сегодня как назло не смогла меня посмотреть(я лежу на днев.стационаре)завтра послушаю что скажет.
08.08.2011
Ответить