10.02

Лерчик,есть куда кг 7-8 лишних есть.Живот стремный и бока наела,да и мышцы подтянуть надо.
А ты просто старайся правельно питаться, чтобы лишнего не набрать.
Система -60.
Кушаю два раза в день,иногда кефир вечером больше не лезит,пье 2 литра воды в день не считая чая.
Спорта мало,дети не дают заниматься.Снег сойдет буду бегать на улице.
Еще килограмм 9 надо скинуть и буду в форме.
да, мы тут болели неделю, сначала Ваня потом я с ангиной слегла, сейчас ТТТ все нормально, но вес пока на месте стоит....