Войти
J u l i a
42 года Тюмень, Россия
На сайте с 28.10.2009, последнее посещение — 9 лет назад
Добавить заметку
228
записей
48
друзей
3
подписчика
Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Мама троих (23 года, 19 лет, 11 лет) Москва
25 сайтов, с которыми родителям не страшна школьная программа

Универсальные помощники

  • Интернет-урок - видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.
  • ГДЗ - готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.
  • Нашёл.ком- огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.
  • Школьный помощник - материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.

Русский язык и литература

Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Как это было!....

Вообще роды - ошеломляющее событие в моей жизни, это очень фееричные впечатления. Чувствуешь и поражаешься, как гармонично может функционировать твой организм. А ощущения от схваток - кажется, что больше не можешь, но терпишь, дышишь, делаешь всё как надо, потому что самое главное - это здоровье ребенка - колоссальный стимул.

Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Девочка!!!

Наш Неожиданчик кажется девчоночка!!!

4
Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Тегусигальпа
Пицца по-новому

Без единственного грамма муки!

Без дрожжей!

Без разрыхлителя и кефира!

Очень такая нетрадиционная и на 100 % полезная и на 100% безвредная для граждан худеющих.

И в то же время супер питательная, особенно для занимающихся спортом - высокоБЕЛКОВАЯ!!!! Такую можно есть без боязни набрать лишний килограмчик и после такого ужина не надо устраивать разгрузочный день.

Порадуйте себя любимую и любимое семейство.

Я вам покажу совершенно основной рецепт. Вы же сами можете придумать начинку.

Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Тегусигальпа
Руки + плечи

Часто спрашивают какое надо делать упражнение что бы накачать попу, руки, ноги, шею, икры... и т.д. Всегда отвечаю, что нет такого одного волшебного упражнения. 

Надо заниматься всем телом в целом. 

Тело- это единый организм и я свято верю, что нет хорошего пресса без проработанной спины, не будет приличной задницы если не работать над ногами, хороших рук, если не заниматься плечами ....

По-этому: пашем над всем телом с ног до головы.

Сегодня расскажу, что делаю на руки и плечи. 



Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Тегусигальпа
Ного-попный пост

Для тех, кто спрашивал, чем и как я убиваю свои ноги и зад.




Мои любимые упражнения

Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Тегусигальпа
Практически ППшное застолье


В гостях были не заядлые ЗОЖники, некоторые даже совсем не ЗОЖники, а один очень даже ЗОЖно противник, ярый любитель майонеза из пластиково пакетика, прямо врот и прямо под холодильником.

Но наелись не обьевшись все....и остались очень довольны. 
***

Угощаю. Вдруг кому-то, что-то пригодится:




Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Тегусигальпа
Вкусные завтраки: Полезные оладушки (+творог с отрубями)

Которые я пеку в электро блиннице-вафельнице что бы обойтись без масла и сделать их ещё более полезными.

Вообще, завтраки это моя тема, люблю поковыряться утром. Сегодня встала в половине пятого на пробежку, почистила зубы, надела кроссы, пока жевала банан изучала содержимое холодильника, достала сыр с кусочками манго, творожно-сливочный крем, прошуто, листья салата...решила закрутить в лаваш и нарезать на кругляшки. Думаю - вот муж проснётся и позавтракает вкусно, потом решила, что лаваш не успеет пропитаться и свернула пополам, разрезала на треугольники и обжарила на сухом грилле....Ну вы уже поняли, что никуда я не побежала, да? Фиг с ним, пойду вечером:)

А пока записывайте рецепт полезных блинчиков, которые едят мои мужчины, ну и мой творожок:)

a.JPG

Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Тегусигальпа
4 тренировки

Ну вот в прошлый раз во время обеда расписала себе 4 суперсетовые тренировки.

Все испытала.

Сейчас обедая напишу вам схему


Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Елизавете 4 года!

Это случилось 4 года назад! http://www.babyblog.ru/community/post/rstory/490058

У нас появилось первое чудо - наша дочь!

Как Лизавета недавно вдруг заявилал: "Меня три часа делали!"

А в другой раз сообщила, что состоит из еды!

Это чудо уже вырасла в смышленую, озорную девочку, болтушку и красотку! Горжусь ею, радуюсь, не могу наглядеться!

Совсем скоро детский сад, новые впечатления и знакомства - очень этого ждет!

Люблю тебя, наша милая, родная, самая любимая доченька!

2
Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Ровно год назад...

... в это время я лежала счастливая и довольная собой и мужем))), обнимала только что рожденного сына!

 

Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Первая влюблённость!

Всё думалось мне, глядя на свою почти 4х-летнюю дочь, что этот интерес вызван недостатком общения со сверстниками, но последнии дни, наблюдая за своей девочкой, начинаю понимать, что в её нежном сердечке поселилось нежное чувство!

Ведь столько разговоров /и особенно перед сном/ и всё о нем - белокуром красавце по имени Елисей!

"Мама, а почему Елисей молчит?"

"Мама, Елисей такой смешной! Я над ним смеюсь, а он мне улыбается!"

"Оставила у Елисея колечко! Он мне его забыл отдать"

"А девочкам можно мальчиков целовать? ... Почему нельзя?... Всё равно буду!"

и ву-а-ля, почти шопотом - после встречи:

"Мама, я Елисею сказала, ЧТО ЕГО ЛЮБЛЮ!"

3
Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Дорогие подружки!!!!!!!!!!!!

Хочу поздравить Вас и Ваших близких с Новым годом

Желаю Всем крепкого здоровья, успехов, исполнения желаний и, конечно же, любви! А любимому Бебиблогу- процветания!


2
Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Сердце замирает от горя.

Я помню это чувство, поразившее мою душу, чувство непоправимости. Наверное человек, не испытавший потрясения, этому удивится, но я действительно недоумевала, как в недавнем 2008м, почему невозможно ничего исправить!? Ведь всего то нужно минуту отмотать назад! Это ведь так близко - расстояние длиной в минуту, и это так важно, ради этого ничего не жалко...
А еще мгновенность, как мир каждого из нас хрупок.
Мы не задумываемся о грани между был и будет, мы там живем и воспринимаем её как естесственную, она - наше настоящее. А ведь она имеет свойство иногда с пугающей молниеносностью прерываться.
21 декабря так же прервалась телесная жизнь близкого, любимого мной и многими, замечательного, очень очень хорошего человека.
Молодого. Он умер не от старости, не от болезни долго долго, он погиб в один миг в ДТП.
У каждого из нас есть близкие люди, берегите их пожалуйста!

2
Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Детство - волшебное время!

Знакомьтесь - это Патрик!

Живет в нашем уютном доме уже ни один год и все это время верный и преданный друг!

Это необычный пес - когда Патрика одеваешь на руку, он оживает!

И за этим преображением наблюдать бесконечно трогательно: у Лизаветы загораются глаза, она ласково, лелейно протягивает "Паааатрик" и нежно обнимается с другом, с ним она легко и радостно помогает маме прибирать свои игрушки, развлекает Луку да и много еще всего....

А все почему? Потому что ДЕТСТВО! Берегите его! Это чудесной, невинное, искреннее, волшебное время, оно не вечно.

Время чудес, непосредственности, наивности, беззаботности, веры в сказку, Деда Мороза, в оживших игрушек, а запах ёлки и мандарин останется дорогим сердцу воспоминанием.

Елизавета
17 лет
Лука
14 лет 1 месяц
Верочка
10 лет 2 месяца