Вчерашний поход к врачу
Была вчера у Г. Что-то она совсем меня расстроила((( Я дома взвешивалась каждый день и весы показывали каждый раз +\- полкило. А взвесилась в кабинете - +4кг за три недели(((( Хотела даже меня в больницу положить. Я отказалась. Следующий приём 15-го числа, пригрозили, что если хоть чуток прибавлю в весе - госпитализируют.В общем, сказали мне раз в неделю разгрузочный день устраивать - только гречку и кефир. Сегодня вот решила попробовать, каково это, учитывая, что я очень не люблю гречку. Та, что съела на поздний завтрак (спала долго, где-то до часу), до сих пор стоит поперёк горла( Очень хочу есть. Сейчас Мужу готовить буду, наверное от зависти помру тут(((
Ещё сегодня ходила к урологу. В принципе, ничего страшного. Сказал сдать анализ на посев, дома делать так: полежать то на одном, то на другом боку, постоять в коленно-локтевой позе, плавно покачиваясь вперёд-назад. Это должно исправить ситуацию с неправильной почкой.
В общем, с грустны лицом, пойду готовить.
ЗЫ позитив, таки есть: получила новый паспорт и сдала документы на замену мед. полиса)))
а вообще самое лучшее-это просто записывать колории.А разгрузочные дни - как бы потом не нажраться чего)))))))))