Кому верить?

Девочки,у меня к вам вот какой вопрос.Во многих журналах и различных статьях пишут о том,что с 35ой недели женщине,дабы избежать всяких ненужных разрывов во время родов, можно и даже нужно 2р в нед делать массаж промежности,используя натуральные масла.Решила проконсультироваться по этому вопросу со своим доктором.Она говорит,чтобы я не забивала голову подобной ерундой,всё это типа байки..Говорит,что если мышцы матки и кожа сами по себе эластичны,то и без всяких массажей всё будет ок,и наоборот-никакие масла не помогут,если неправильно тужиться и дышать при схватках! Вот мне и интересно,есть ли у кого-ниб из вас опыт в таких тонкостях?