Как отучить от груди

Здравствуйте! Отвечает консультант-стажер Института Семейного Сна Скулкина Олеся. Вы совершенно верно понимаете, что если заменить грудь на бутылку = заменить одни костыли на другие. Все то, что «помогает» заснуть ребенку - есть негативная ассоциация на сон и негативная зависимость. С пятимесячного возраста ребенок уже способен засыпать самостоятельно. Тем более, необходимо иметь в виду, что ночью организм должен отдыхать, не полезно ни пить, ни есть ночью. Прежде чем обучать ребенка самостоятельному засыпанию (СЗ), необходимо подготовить ребенка, на это необходимо заложить 7-10 дней. 1) Сходить к врачу и убедиться, что малыш здоров. 2) Создаем условия: темнота (по шкале 10:8-9) используем шторы блекаут, тишина (по шкале 10:8-9) используем белый шум, t° 19-24 зимой и 24-27 летом, влажность 55%. 3) Вводим ритуалы на сон (на все сны) - одинаковые действия, например, задерживаем шторы, переодеваемся в пижаму, поем колыбельную, говорим стоп-фразу типа «спокойной ночи», на просыпание: открываем шторы, радостно приветствуем малыша. 4) Работаем над режимом: всегда ранний подъем до 7:00, два дневных сна: первый с 9-10; второй 14-15:00. Ночной сон 18:30-19:00. (Чтобы в семь уже спал). Как понять, что режим подходит: если засыпает <10 минут=перегулял; засыпает с боем, ором, выгиьаниями = пере гулял; засыпает в теч 10-15 минут, спокойно = режим ок, не засыпает в теч 15 минут, показывает всем видом, что спать не хочет = недогул. И только потом начинаем работать по одной из следующих методик: https://o-sne.online/blog/samostojatelnoe-zasypanie-4-metodiki-obucheniya-snu Предварительно, в день когда начнете засыпать без груди, подготовьте малыша: с утра начните готовить его как будто это праздник, говоря, как ребенок будет сегодня засыпать сам, как мы укладывать Титу будем. С этого момента разделяем грудь и сон, грудь всегда выносим за пределы спальни, кормим перед ритуалом, но ребенок не должен заснуть с грудью. Если будет сильная истерика можете дать грудь, но вне комнаты и только на успокоение. Если проснется ночью, грудь не даем, успокаиваем как можем. Первые два дня будет протест, но в течении 4 дней обычно видна положительная динамика.