Люди мало уделяют внимание обыденным вещам, считая их малозначительными – но из таких простых мелочей состоит жизнь. Есть несколько самых привычных и самых влиятельных факторов, на которых просто необходимо обратить внимание.
Первая мысль
Речь идет о мыслях, с которыми вы начинаете утро. Есть хорошее поверье – «Как встретишь Новый Год, так его и проведешь». Это следовало бы усвоить для ежедневной практики – «Как встретишь день, так его и проведешь».Вопреки распространенному мнению – мы не можем стать не с той ноги, но мы очень часто встаем не с той мысли. Возьмите в привычку при пробуждении думать о чем-то прекрасном, добром и светлом. Сначала придется потренироваться производить в голове такие мысли, но поздней это будет даваться все легче.
Последняя мысль
Определенно стоит уделить внимание и последним мыслям дня. Многие скорей всего замечают за собой, что засыпая, они незаметно уходят в дремучий лес мыслей и переживаний. А ведь время перед сном – это самое благоприятное время для закладки. Если учить стих перед сном, то утром можно заметить, как он легко дался, если даже вечером было много запинаний.Допуская перед сном беспорядочное облако дум и переживаний, вы закрепляете неразбериху в своей жизни. Усвойте в привычках постельный ритуал – перед сном мысленно составьте маленький план из основных дел на следующий день. Подумайте о реально возможных свершениях в вашей жизни, проработайте их мысленно без лишних фантазий. И только в последнюю очередь уделите время пока еще не таким реальным мечтам и планам. Такая закладка поспособствует скорости вашего развития.
Прицел внимания
Проследите за тем, на что чаще всего уходит ваше внимание. Что больше всего вы замечаете по дороге, на работе, дома, в людях – все это имеет большое значение. В мире множество светлых, добрых, красивых вещей и событий – их не меньше чем отрицательных, скорее даже больше.Если в вашей жизни превалирует негативное восприятие – значит, у вас сбит прицел внимания. Начинайте его настраивать – сначала целенаправленно ищите во всем положительные моменты и задерживайтесь на них, через какое-то время ваш прицел будет автоматически срабатывать на позитив, и вы будете ощущать больше жизненных сил.
Излучение
Насколько чистым источником вы являетесь? Это можно судить по тому, что вы излучаете через слова и мысли. Как вы обычно реагируете на недостатки и даже достоинства людей, раздражающих и неприятных вам личностей. Если вы не отказываете себе в желание оскорбить кого-то, жестко осудить, смешать с грязью – это в первую очередь сказывается негативно на вас.Подавляйте в себе это желание, даже если временами вам придется жестко сдерживаться. Кидающийся грязью – первый в ней пачкается.
Восприятие
Этот пункт начинается с конца предыдущего – «Кидающийся грязью – первый в ней пачкается». Меньше обращайте внимание на негативное излучение других людей, если даже оно четко направленно на вас и вам трудно сдержаться, чтобы не вступить в жесткую баталию.Не стоит ловить комки грязи, которые в вас бросают, и не стоит нырять в грязь к бросающему ее – вы и так отомщены, если несмотря на все усилия, он измарается в своей грязи один.Через некоторое время вы перестанете усердно сдерживаться, чтобы не выйти из себя – вам больше будет доставлять удовольствие чувство неуязвимости и досада обидчика.
Сновидение
Ко всему перечисленному можно добавить ваш личный компас внутреннего состояния. Сон – в нем могут таиться намеки на то, что подгружает ваше эмоциональное состояние. Не пугайтесь кошмаров и тревожных сновидений, не пытайтесь быстрей забыть их – лучше найдите разгадку и решите их.Не прибегайте к помощи сонников, учитесь сами понимать себя и так будет точней. Например, если вас что-то преследует – значит, в жизни вы избегаете и откладывайте то, на что стоило решиться или решить уже давно. Определите, что может вызывать такие эмоции в вашем подсознании. Чем спокойней сон, тем меньше скрытых переживаний и проблем в вашей жизни – относитесь внимательно ко сну. Если вы не помните то, что вам снится – определите качество сна, по ощущениям сразу после пробуждения.Сны сняться абсолютно всем, считающие, что у них нет снов – ошибаются. Просто вы малочувствительны ко сну, обычно такое бывает от сильной физической усталости. У индейцев даже было поверье, что работать земледельцем очень невыгодно – земледельцы пахали как кони, и совершенно выматывались физически перед сном. А у индейцев сон считался крайне драгоценным даром, и его потеря огромным несчастьем.
Маленькие изменения
Нередко люди пренебрегают слишком простыми рецептами. Им кажется, что они уже и так этим пользуются или это слишком просто, чтобы подействовать. Но, тем не менее, стоит только попытаться систематично и целенаправленно соблюдать маленькое изменение – как начинаешь ощущать весомые перемены в жизни.
