диета...
сегодня иду в жк на прием, не знаю, сколько мне сегодня там навешают. во всяком случае моя г не ругается совершенно (может только пока). с начала беременности почти +10. в последние денечки воздерживаюсь от обжорства вечером, не ем любимые булочки - немного похудела по своим весам.
сейчас лето, скоро начнутся овощи, фрукты, ягодки, надеюсь, что больше 5 кг к концу Б. больше не наберу.
не знаю почему все говорят ограничить питье, ведь это провоцирует отеки... я садилась на гречу несоленую без всего
... а вечером все равно наедалась того, что хотелось... еще вчера пыталась есть творог обезжиренный с бананом, но вечером - котлетос))) картошку фри и салат) если самочувствие хорошее, то чего себя мучить... просто до маразма стараться не доходить...не жрать все это килограммами... я стараюсь есть то, что мне хочется - на блюдечке. Вот еще парадокс, за вес ругают, а сами дают мдмил мама, чтобы вес набрать
А еще носить все лето и поправлятся, как дальше быть? Я просто переживаю, что при родах будет тяжело с большой прибавкой веса!!! Но самое интересное, что я кушаю так как кушала до беременности. Вот так))Один в один как у меня!!!! 2,5 за три недели))) моя Г тоже дала листок с разгрузочными днями и сказала ограничить питье, что я делать конечно не буду - лето жара до 30, а они ограничить питье(((. Набираю не понятно почему - много не ем, вечером могу клубники навернуть и кефир, а утром + 200 г )) я уже плюнула, сколько наберу все мое, поняла что за беременность будет больше 20, потому как 24 неделя а уже +11