Рацион питания на ИВ с прикормом. Лактазная недостаточность.

Добрый день, дорогие мамочки. Я к вам за советом. Совсем уже голова кругом идёт. С 6 месяцев мы на ИВ так как животик болел из-за ЛН. После я начала потихоньку вводить прикорм. На сегодняшний день мы кушаем: кабачки, цветная капуста, брокколи, тыква, яблоко, груша, персик. Из каш мы кушаем гречневую безмолочную и овсяную. У меня стоит вопрос с рационом и докармливанием смесью после прикорма. С утра мы кушаем кашу в разведенных 130 мл воды, после я докармливаю смесью или водичкой лучше? Вот наш примерный рацион (если что то не правильно, поправьте меня, буду очень благодарна) 🙏

7.00 смесь 180мл

11.00 каша 130гр+смесь 60мл

15.00 овощи 80гр + смесь 120мл

19.00 фруктовое пюре 80гр (иногда каша 130) + смесь 100мл

21.30 перед сном смесь 120мл

04.00 смесь 180 мл

самое сложное ещё то, что мы начинаем наш день с того момента, как открыли глазки (всегда по разному) и иногда перед сном кормления наступают друг на друга. Вообще я выдерживаю всегда 4 часа между.

Вопросы: допаивать ли лучше после каши смесью/водой? (Пока порция не увеличена до полноценного кормления)

что лучше давать в вечерний приём? (Так как нельзя молочку, ломаю себе всю голову)

Как поступить с нашими кормлениями? Ничего страшного что они так пересекаются перед сном?

поделитесь пожалуйста вашим рационом дня с ЛН :) 🙏
изврняюсь если вопросы глупые, я пока только учусь 🙃😅