перестала спать нормально, привыкла наверно в бешеном режиме жить. Ложусь спать и в голове суета какая-то. Хочется просто лечь и отдохнуть
Я пила либо послабее. 20 капель всего: валериана, корвалол, боярышник, пион, пустырник. Либо пила стрезам. Он успокаивал и имел слабый снотвортный эффект. Но не знаю, может стрезам и по рецепту сейчас. Еще перед сном надо гулять и ложиться не раньше 23-00
0
02.09.2020
Ответить
Москва
Сама на себе проверила: горячий черный чай с лимоном и медом. Десять минут - и в сон клонит.
0
02.09.2020
Ответить
