Наули - это волнообразное движение двух длинных, вертикальных, передних мышц живота, которые верхними более широкими концами крепятся под центром грудной клетки, а внизу к лобковой кости в области половых органов. ❤️Наули является одним из самых важных приемов Хатки йоги и оказывает благотворное влияние на тело, психику , и энергетику человека и кто ей овладеет не будет знать никаких болезней пищеварительной системы👌🏻К тому же не плохо укрепит все виды мышц живота и естественно будет иметь привлекательный животик, чего так жаждут все люди без исключения. И при этом вам не нужно покупать ни каких тренажеров для пресса , а это двойная выгода, первое -вы экономите деньги💰 , вторая- вы в значительной мере укрепите свое здоровье.

Это единственное упражнение которое выполняет самый глубокий массаж внутренних органов, желудка, поджелудочной железы, печени и почек, всего кишечника, упорядочивает выделение пищеварительных секретов и улучшает пищеварение, ускоряет кровообращение и побуждает лучше работать сердце и легкие, предохраняет от атеросклероза , вырабатывает гормон который способствует улучшению настроения, оживляет нервную систему, изгоняет лишнюю слизь из организма и усиливает теплотворную функцию нашего обогревателя, двенадцатиперстной кишки💪🏻💪🏻💪🏻
Женщины, освоившие это упражнение даже после родов поставят на место все внутренние органы и небезразличный им животик примет девичьи формы👏🏻 Подумайте , какой тренажер надо купить что бы он произвел все эти чудеса, или вы думаете что вам помогут таблетки от похудения и диеты, ну неееет!!😱на вас зарабатывают деньги 😱все кому не лень и Вы это подсознательно понимаете, но добровольно даете себя обмануть, не надо на это вестись‼️Что бы был красивый животик- им надо заниматься, а Наули заменит все это бесплатно‼️надо работать только 😉

Я лично практикую 2 месяца каждое утро, очень мне нравится!!! Записывалась на удаленное сопровождение по марафону - все четко и ясно описывали, указывали на ошибки, и результат- можно снимать свои ролики)))

Девочки, там конечно много противопоказаний, но у кого все проходит - рекомендую всем! А дальше вагитон))) и себе радость и....мужу))

Ирина