Мой идеальный вес, даже не худой - 45 кг. Мечтаю опять быть стройняшечкой.
для этого:
1. Перестану каждый день есть шоколад (
2. Буду есть, столько же сколько и сейчас, но более низкокалорийную пищу.
3. Ну, и самое главное-это упражнения. Слабые места-бёдра, предплечья и живот после родов.