Пушкин

Как заставить организм принимать мясо?

Мама мальчика (17 лет)

Не совсем понимаю, почему пишут, что не опасно не употреблять белок. Мясо, в первую очередь, его источник. Мало хорошего в этом. Но что же сделаешь, не мучаться же. Почитайте про белки-заменимые и незаменимые, поищите список продуктов с максимальным содержанием. Ну и приступайте к пище ))) Соя, чечевица, рыба, яйца, творог-все это нужно есть обязательно. Иначе вознкнет белковое голодание, а оно вам ни к чему ))))

06.10.2018

Ответить

Имя

Дарвин

Я бы тоже не поняла, если бы кто-то писал, что не употреблять белок не опасно. Хорошо, что под этим постом так никто не пишет 😁 Не опасно не употреблять мясо. Мясо - далеко не единственный источник белка, и даже не самый лучший, ни вплане усваиваемости, ни в плане количества.

06.10.2018

Ответить

Светланка

Мама мальчика (17 лет)

Автору нужно объяснить последствия не употребления мяса. Не ест мясо-заменяем другими белками. Извините, но вы и другой комментатор пишите-ребенок возьмет из ваших ресурсов, мышц и костей. Понимаете, чем это чревато? У вас медицинское или биологическое образование имеется?

07.10.2018

Ответить

Имя

Дарвин

Прекрасно понимаю. Но вопрос-то был «надо ребёнку...насколько опасно совсем не есть мясо». Ребенку все равно, будет мать есть мясо или не будет, будет употреблять белки или не будет, он своё возьмет из мышц из крстей. Сбалансированное питание нужно прежде всего матери, я об этом написала если вы не заметили. И еще сказала, что в конечном итоге важен белок, и его (я по крайней мере так и делала) можно вполне получать из креветок. От того что автор не будет есть мясо абсолютно ничего не случится, на нём свет клином не сошелся. Впрочем если для вас мясо=белок, а белок=мясо то тогда всё понятно с вашим ответом

07.10.2018

Ответить

Светланка

Мама мальчика (17 лет)

В силу биологического образования, я знаю, где и сколько бжу содержится, а также почему и когда они важны. Если пишут-не опасно, это так и воспринимается. Согласна, при сбалансированном питании-все будет ок. Но в чем именно баланс нужно уточнять. Незаменимые аминокислоты содержатся не везде. По факту белковое голодание при беременности очень опасно, в первую очередь, для ребенка, и может возникнуть именно из за нехватки этих самых незаменимых амк.

07.10.2018

Ответить

Имя

Дарвин

Чтобы развилось истинное белковое голодание, опасное для ребенка, только лишь из-за отказа от мяса, да еще на этом сроке, нужно сильно постараться 😁

07.10.2018

Ответить

Янчик

Мама двоих (7 лет, 2 года) Екатеринбург

Я тоже и мясо и курицу разлюбила, а вот булочки в меня нормально входят))) Так что я решила совместить, ела пиццу мясную и норм, причем вообще нормально!!! Так потихоньку и втягиваюсь )) А Г мне выписала комплекс витаминов, раз я такая " вегетарианец"

08.10.2018

Ответить

Мила

Пушкин

Я тоже так пробовала, но организм не дурак и награждает меня изжогой и несварением( так что до родов я видимо тоже вегетарианец))) витамины принимаю

08.10.2018

Ответить

Имя

Дарвин

Вообще не опасно. Сбалансированное питание нужно для вас. Ребёнок своё возьмет в любом случае - из мышц, из костей... Зы. Попробуйте морепродукты, в конечном итоге вам нужен белок, меря спасали креветки на пару

06.10.2018

Ответить