А мест нет аж до конца января. Больший наплыв вернувшихся с зоны боевых действий, сейчас обслуживают их. Печально.
На платного пока нет денег, может что-то изменится.
Пока застыну и не буду делать ничего, кроме сна и йоги. Может отпустит 😅 хотя вряд ли
Вчера смотрела один из выпусков новых "Пацанок", там было испытание с красками (арт терапия). Я взяла дочкины пальчиковые краски и возюкала по листу без какой-либо идеи, просто как эмоции подсказывают. Полегчало немного) Думаю, чаще практиковать это.
Мне нравится рисовать вместе с сыном. Люблю раскрашивать то, что он рисует. Эффект как от медитативных расскрасок.
Вот например, наша совместная лягушка
Тоже успокаивает и расслабляет.