Какой витамин д не вызывает проблем со сном?

Счастливая, все правильно, я сама биолог, по-первому образованию. Вит Д жирорастворимый, и тут он в масле. И да, нужна точность. В аквадетрим мелкодисперсная система : витамин Д с маслом разбивают на очень-очень маленькие частицы и смешивают с водой, т.е тоже вит Д идет с маслом, а не просто вит.Д и вода. И для малышей такой водный раствор более легкий для усвоения, как сказал мне педиатр, а для повзрослевших без разницы, главное в масляном дозировку соблюдать . Кстати, один из способов употребления аквадетрим это выпивание разом всего бутылька( при недостатке Вит .Д, естественно), т.е даже при таком способе навредить сложно. Но там ещё состояние почек нужно знать, конечно.