> Кисель -1 кружка после ужина например
> Еще надо постараться хотя бы полчаса после еды не ложиться
> желудочный сбор. Способ приготовления: 2 ст. ложки (8-10 гр.) сбора залить 0,5 л. кипятка, настоять 1,5 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> > Кефир – полстаканчика > еще слышала, что помогает ГРЕЧКА, надо сырые крупинки тщательно разжевывать, но на себе не пробовала, не могу сказать, помогает ли.> Молоко холодное
> Хорошо помогает от изжоги корица, на кончике ножа и запить водой
> при изжоге нужно разжевать 7 изюминок, говорят помогает
> Сущность изжоги заключается в том, что содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод, слизистая оболочка которого очень сильно страдает от ее воздействия. Неважно была она у вас раньше до этого или началась неожиданно.
(если она вас и раньше мучала-это тема отдельного разговора)
Во первых, женщины, соду не принимать ни в коем случае! 3 г соды способны поддерживать нормальную кислотность желудочного сока в течение 75 минут. Но однако через некоторое время после приема соды начинается «реактивная» выработка соляной кислоты, и спустя час-другой кислотность бывает даже выше, чем до употребления соды. Более того, частое её употребление вызывает нарушение солевого баланса в организме!
Во вторых Изжога несмотря на свою кошмарную неприятность не представляет особого вреда вам и вашему будущему ребенку.. Я уверен-что после рождения она исчезнет. Способов избавится от нее всего 2:
1ый-связан с едой:
В течение дня небольшими порциями пить молоко. Достаточно эффективны в борьбе с изжогой и различные кисели, а также выжатый сок свежего картофеля (желательно всего принимать его утром натощак за полчаса дол еды). Преодолеть изжогу помогают также овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертая морковь. Имбирь – еще одно великолепное средство от изжоги...Очень хорошо для организма, страдающего изжогой, употребление нежирной пищи (отварного мяса, птицы, рыбы), пищи приготовленной на пару.
Уменьшите до минимума (хотя бы с пару месяцев) потребление газированных напитков, шоколада, жирных продуктов, сливочного масла, цитрусовых, пряностей, лука, чеснока, крепкого чая, кофе, сладостей-выпечек.
Про алкаголь и курение ваще молчу))
2ой не менее важный связан с образом жизни
!ОЧЕНЬ ВАЖНО! После приема пищи никакого сон часа или сна! Если любите дремать после обеда, отдыхайте в кресле.
Ну и уж на самый крайний случай если ложитесь, поднимите изголовье с помощью подушки на 10-15 см. Очень важно, чтобы верхняя часть тела была приподнята.
Не носите тесную одежду и не перетягивайте талию ремнем. Не поднимайте тяжести. Поменьше стресса-напряжения, побольше отдыха <?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" />
Лекарств тоже рекомендую поменьше глотать
Тертая морковка