каждую среду на Айхербе меняется список брендов, попадающих под распродажу
и часто по средам списки предыдущей недели и будущей встречаются и можно успеть купить большее количество брендов с 20% скидкой
сейчас я напишу про уходящие скидки, которые будут действовать еще несколько часов, а попозже напишу о новых скидках
из того, что я смело могу рекомендовать, из уходящих скидок
это рыбий жир и Л-карнитин
*ссылка без ru*
сейчас баночка стоит всего 303 рублей
и еще очень интересный рыбий жир
вот такой
сейчас баночка 90 капсул стоит 544 рубля (на 90 дней приема)
*ссылка без ru*
Рыбий жир я пью постоянно
меняю производителей, чередую дорогой и дешевый, получше, похуже, но постоянно
вот этот рыбий жир от МРМ не очень дорогой, но у него оченб интересный состав
не часто встретишь в рыбьем жире наличие Омеги - 3,5, 6, 7, 9
а тут полный спектр
этот рыбий жир по составу напоминает Солгаровский полного спектра, но в чуть меньших дозировках
при этом и цена в 2 раза меньше
попробую кратко написать про виды Омеги
детям 2-4 лет - 100-150 мг/сут EPA+DHA
детям 4-6 лет - 150-200 мг/сут EPA+DHA
детям 6-10 лет - 200-250 мг/сут EPA+DHA
взрослым людям употреблять по 500 мг/сут EPA+DHA для здоровья сосудисто-сердечной системы,
а беременным и кормящим женщинам - дополнительные (сверх общих доз) 200 мг/сут DHA
Все эти дозы являются минимальными, превышение только рекомендуется.
Максимальный порог достаточно высокий - 2000 мг/сут DHA+EPA
Теперь про Омеги;
Омега 3 это база, в МРМ ее не так много, для чередования с другими омегами подходит
Омега 5 - Миристолеиновая кислота, препятствует воспроизводству воспалительных простагландинов и лейкотриенов. Она имитирует поведение нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин, но без побочных эффектов. Миристолеиновая кислота может подавлять рост рака поджелудочной железы. Омеги 5 в МРм немного, в половину меньше чем в солгаре, но и помним про цену в 2 раза меньше.
Омега 6 - ее мы получаем из пищи, содержится в основном в маслах и ее большое колчиество вредно, в рыбьем жире от МРМ ее немного, так что ок
Омега 7 - ее тут так же в половину меньше, чем в солгаровской, но она есть. Омега 7 понижает уровень вредных триглицеридов крови и уменьшают уровень вредного холестерина, при этом повышает уровень полезного холестерина и способна уменьшать аппетит. Вместе эти факторы играют важную роль в предотвращении развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Омега 7 - важный элемент для здоровья кожи. Она увлажняет кожу и слизистые оболочки внутренних органов.
Омега 9 - снижает давление и уровень глюкозы в крови, обладает противовоспалительным эффектом. Содрежится в арахисе, грецких орехах, семечках, оливковом масле.
Я довольно часто покупаю эти баночки, но, повторюсь, омегу пью постоянно, это позволяет держать мой холестирин в каких-то более-менее приличных рамках (он у меня генетически повышенный), ну и то, что уровень хорошего холестерина у меня стабильно высокий, думаю это заслуга приема омеги.
