сегодня было 9 занятие в тренажерке. уфф, я поняла, что надо увеличивать нагрузку, т. к уже не устаю.
заниматься в кайф, даже окружающие люди становятся уже какими-то "родными"?) Хах. у нас с девочкой с которой ходим уже есть кодовые имена для тамошних аборигенов))
ВСю неделю хочу делать упор на пресс, пресс и пресс, т. к если бедра уже болеее-менее вырисовываются в нечто симпатичное . Руки тоже. Еще надо снова начать корректировать питание. новый год пришел, праздники прошли - вновь зашивать рот к вечеру и воспитывать аллергию на хлебобулочные)
КА это мои домашние гантельки по 3 кг, 1,5 кг уже не котируются))
спасиибо)))