завтрак -  омлет с цуккини и укропом. Компот из яблок, шиповника и малины.

обед - филе чилийскиго сибаса, на гарнир - рис с брюссельской капустой и горошком. Компот.

полдник -  взбитый натуральный питьевой йогурт с грушей и киви.

ужин - творог натуральный. Компот.