раньше я была 58 кг при росте метр 78

как избавится от жора??????
раньше я была 58 кг при росте метр 78

как избавится от жора??????
Я за первый 3,5 месяца наоборот похудела на 1 кг, а потом началось.......
, поправилась уже на 6,5 кг, врачиха говорит, если так дальше пойдет, то обрасту жиром. Сказала уже 2 кг лишних, не по норме прибавляется. Хотя хожу в бассейн 2 р,в неделю, но я в пятом месяце, жить не могла без шок.конфет, просто бредила ими. Сейчас все, или же 1 конфетину и то с утра)) днем могу позволить мороженое, после 6ти только фрукты или творожок, с машины пересела на метро, езжу на работу на нем, Чтоб больше движения было. В пятницу в ЖК.......
посмотрим на результаты, хотя не думаю, что многое изменилось, т.к живот у меня не рос до 4 мес практически, а сейчас как пошел))), А твои набранные, это все такая ерунда, т.к у тебя такой маленький вес при твоем росте, вот организм сейчас его и наверстывает)) потом все улетучится, т.к нет предрасположенности к полноте. А я вот всю сознательную жизнь настраже этих проклятых кг. p.s По статусу я поняла, что вы не узнавали пол малышка??? я вот тоже еще не знаю, но муж уже мечтает узнать)
)
на самом деле все ни так сложно оказалось - отказалась от мучного - в первую очередь хлеб, макароны, сладкое, майонез и не есть после 9 вечера! но уж если сильно чего то из этого захочется - то можно немножко )))) всё, больше ничего не делаю - а результат не заставил себя ждать!!! я даже похудела немножко! муж хоть и не замечает, но я чувствую по себе и так легко стало )))) я довольна и с радостью смотрю на себя в зеркало ))))