спина постоянно болит уже сил нет и последние дни стало тяжело дышат какбудто на лёгкие давит с первым такое на 9 месяце было,страшно подумать что же будет дальше.седня пол ночи не могла уснуть такое ощущение какбудто я слон............
Лос-Анжелес
а гимнастику делаешь какую-ту? я на пилатес хожу раз в неделю и иногда в бассейн, только это и спасет...если долгий перерыв в занятиях - спина сразу дает о себе знать!
0
26.04.2012
Ответить
Лос-Анжелес
Самое простое упражение для спины-как кошка,встать на четвереньки,спину выгибать верх-вниз!мне еще в 1 беременность помогало!и поищи в инете гимнастику для беременных,хотя бы неск раз в неделю начни занятия,сразу будет разница
0
26.04.2012
Ответить
Москва
бандаж наверно надо. а это не отеки так действуют?? может пьете много воды?
0
29.04.2012
Ответить
