Не вредно ли практиковать йогу во время беременности?
Лучший ответ
Ксю
Мама мальчика (4 года)
Красногорск
Если вам не сложно, вы не стоите на голове, не скручиваетесь в бараний рог, а просто сидите, дышите, потягиваетесь, то почему нет.
0
07.11.2025
Ответить
жду девочку, 35 неделя
Москва
Моя тренер (правда аэройога), говорит что можно все, кроме перевернутых поз и напряжения пресса, у меня правда первый триместр, планирую ходить
0
07.11.2025
Ответить
жду мальчика, 40 неделя
Ростов-на-Дону
katvas911, слышала что перевёрнутые асаны навредить могут, а вот сама йога полезный вид физической активности)
0
07.11.2025
Ответить
Мама двоих (16 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
После 16 недель можно и лучше ходить на специальную йогу для беременных.
0
07.11.2025
Ответить
Мама троих (16 лет, 6 лет, 4 года)
Краснодар
Я занималась всю вторую беременность, очень довольна. Естественно в планке не стояла. Сама по видео йоги для беременных
0
07.11.2025
Ответить
Мама девочки (1 год)
Минск
Я занималась, начала с 8 недель где-то и закончила к 35 уже из-за лени 😁
0
07.11.2025
Ответить