Не вредно ли практиковать йогу во время беременности?
Лучший ответ
Москва
Моя тренер (правда аэройога), говорит что можно все, кроме перевернутых поз и напряжения пресса, у меня правда первый триместр, планирую ходить
0
07.11.2025
Ответить
Ростов-на-Дону
katvas911, слышала что перевёрнутые асаны навредить могут, а вот сама йога полезный вид физической активности)
0
07.11.2025
Ответить
Санкт-Петербург
После 16 недель можно и лучше ходить на специальную йогу для беременных.
2
07.11.2025
Ответить
Краснодар
Я занималась всю вторую беременность, очень довольна. Естественно в планке не стояла. Сама по видео йоги для беременных
1
07.11.2025
Ответить
Минск
Я занималась, начала с 8 недель где-то и закончила к 35 уже из-за лени 😁
1
07.11.2025
Ответить
Если вам не сложно, вы не стоите на голове, не скручиваетесь в бараний рог, а просто сидите, дышите, потягиваетесь, то почему нет.