http://www.ortho-m.ru/popularlyaboutdifficult/lookofprofessional/118-profdisp.html
Упражнения при дисплазии тазобедренных суставов
Массаж и лечебная гимнастика для лечения дисплазии тазобедренного сустава очень эффективны и поистине творят чудеса. Нескольких курсов профессионального массажа (наряду с постоянным применением некоторых элементов массажа и гимнастики родителями новорожденного в домашних условиях) вполне достаточно для полного выздоровления ребёнка. Однако нужно помнить, что массаж при дисплазии тазобедренных суставов в руках "не специалиста" может нанести непоправимый вред здоровью новорожденного.
Массаж при дисплазии проводится 1 раз в день. Время для этого желательно выбрать такое, чтобы Ваше чадо было выспавшимся, не голодным и перебывало в хорошем настроении.
Поглаживание. Спиралевидными движениями руки в течение 2-3 минут поглаживайте внешнюю поверхность ножек ребенка от голени до бедра (внутреннюю поверхность бедра около половых органов массировать нельзя из-за риска повредить лимфатические узлы).
Растирание. Теперь около минуты растирайте ножку подушечками пальцев, стараясь как бы проникнуть глубже в ткани, чувствуя при этом сустав. Но не переборщите с силой и напором!
Валяние. Обхватите бедро ребенка, сложив руки лодочкой. Приблизительно минуту поваляйте между ними детскую ножку, как будто лепите котлету. Кроме того, полезно делать растирание поясничной области, ягодиц и массаж стопы (растирание, разминание) для улучшения циркуляции крови.
Все массажные приемы нужно чередовать со специальными упражнениями при дисплазии тазобедренного сустава, которые полезно делать 2-3 раза в день, каждое упражнение по 10-15 раз. Помогут следующие упражнения (делаются в положении ребенка лёжа на спине):
“Велосипед” - согните ноги в коленях и тазобедренных суставах и имитируйте езду на велосипеде.
Сгибание-разгибание ног вместе и по очереди - одна нога согнута в коленке, другая прямая и так чередуем ноги.
Сгибание одной ноги в коленке и тазобедренном суставе с одновременной фиксацией тазобедренного сустава. Другой рукой обхватите колено ребенка и, слегка надавливая на него, производите вращение бедра внутрь. Разводя бедра, не допускайте резких движений, чтобы ребенку не было больно и не вызывало негативной реакции на процедуру.
При дисплазии тазобедренных суставов большую пользу приносит упражнение«ладушки», только выполняемое не руками, а стопами. Нужно постараться, чтобы данное упражнение стало для Вашего малыша любимой игрой. Для тренировки опорной функции стоп рекомендуются упражнения в положении ребенка лежа на животе и спине с использованием мяча, при этом опора для стоп создается рукой или мячом. Полезны также и упражнения в воде: поддерживая ребенка под живот и грудь, подведите его к бортику ванны, добившись сгибания ног. Все приведенные выше упражнения полезны и при профилактике дисплазии.
Необходимо помнить, что лечить дисплазию тазобедренного сустава, скорее всего, придется долго и комплексно. Так что, дорогие мамочки, запаситесь терпением.
Основными принципами лечения являются раннее начало (а значит и ранняя постановка диагноза), применение ортопедических средств для удержания ножек в положении отведения и сгибания (широкое пеленание, подушка Фрейка и др.), а также лечебная гимнастика, специальные упражнения при дисплазии и массаж ягодичных мышц. Очень важно точно следовать рекомендациям лечащего ортопеда, не корректировать его назначения самостоятельно и не варьировать сроки окончания лечения по своему желанию – этим Вы можете свести на нет все усилия.
При неэффективности консервативного лечения применяют различные виды корригирующих операций.
Дорогие родители! Помните, что главное оружие в борьбе с дисплазией – это Ваш хороший эмоциональный настрой и вера в себя и своего ребенка. Будьте уверены, Ваши усилия не пропадут даром, и очень скоро Ваш любимый малыш будет радовать маму и папу своими первыми шагами!