девочки, кто как возвращает себе форму после родов?
Ростов-на-Дону
уже который раз слышу об этой системе, что так действенна? а корящи можно?
0
22.09.2011
Ответить
Москва
залезь в сообщество, глянь фотки)) думаю, после просмотра, таких вопросв не будет)
0
22.09.2011
Ответить
Пенза
Юль, а можно ссылку, что-то я туплю наверно, не могу найти...
Обновление: таки нашла!
0
22.09.2011
Ответить
Москва
их тут несколько. щас дам
0
22.09.2011
Ответить
Евпатория
больше секса и меньше вредной еды...вот и вся моя диета...и каждодневные пешие прогулки с коляской...причём чем дальше тем лучше...правда иногда ухожу так далеко что приходится мужу на машине забирать нас с Алисой
:)))
:)))
0
22.09.2011
Ответить
Москва
у меня ребенок все лишнее съел. мышцы живота и ног подкачиваю, когда пупса катаю на себе - ложусь на спину, поджимаю колени к живоу, кладу ребенка на ноги и играю в качалку. потом еще ноги вытягиваю и снова поджимаю. и пупсу радость и мне польза. ну и ем ограниченный список продуктов
0
22.09.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
так, решила, с завтра система минус 60 и бодифлекс. Урре товарищи ))) ну и продолжу степ и прогулки на полдня ))) к нг буду новая я!!!
0
22.09.2011
Ответить
Курчатов
с сегодняшнего дня решила питаться по системе минус 60
0
22.09.2011
Ответить
