Гипотериоз
Прошу откликнуться девочек, у которых такая же беда. как и у меня- гипотереоз.
После рождения младшей дочери в 2009 году начались проблемы с щитовидкой. В 2013 году эти проблемы выросли до диффузного зоба и как следствие - радиойодтерапия. Теперь сижу на гормонах, постоянно приходится сдавать анализы и регулировать дозы. Но главная проблема не в этом, проблема в обмене веществ. Он у меня практически отключился. Врач "успокоила", сказала, что с таким диагнозом ожирение идет как сопутствующий фактор. Но меня, естественно, это совершенно не устраивает.
Девочки, у кого есть такая проблема, расскажите, как вы регулируете обмен веществ, что едите, что категорически исключили? Если подключаете спорт, то какой?
Начиталась про редуксин, но это не вариант. Нашла какой-то монастырский сбор, вроде как ничего страшного и отзывы неплохие, думаю его попробовать....
Держитесь, это крайне печально , когда от тебя ничего не зависит. По-поводу спорта я не знаток, но считаю , что комплекс не должен особо отличаться от стандартного (чередовать силовые и сушащие тренировки), разве что кардионагрузок побольше(интенсивных упражнений). Вообще почитайте лучше на спец ресурсах (например здесь). Держитесь, не падайте духом.