О пастах, порошках. Вредных и не очень

Наконец-то у меня дошли руки до написания статьи о моих натуральных средствах для чистки зубов! Сегодня все утро фотографировала свои зубные пасты и порошки с натуральным составом, специально для вас, мои дорогие читатели!

Кратко о вреде зубных паст массового производства.

Недавно я публиковала на этом сайте статью: «ВРЕД ЗУБНЫХ ПАСТ! ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР СОСТАВА». В ней я писала о том, что абсолютно все зубные пасты массового производства, которые заполняют гигантские полки супермаркетов, содержат в себе вредную химию! Причем ударную дозу вредной химии, которая оказывает очень пагубное воздействие на наше с вами здоровье. Слизистая рта обладает мощнейшей способностью к всасыванию всех веществ, на нее попадающих! Задумайтесь - скорость всасывания составляет всего 30 секунд! За это короткое время химические вещества из пасты успевают попасть в кровоток и разнестись по всему организму. Причем некоторые из этих веществ настолько токсичны, что даже в малых дозах медленно отравляют организм, поскольку не выводятся из него и накапливаются в тканях на протяжении многих лет, в конце концов приводя к серьезным болезням. Вплоть до тяжелой аллергии, рака или болезни Альцгеймера.

За жизнь человек съедает в среднем 2,5 кг пасты. Особенно любят проглатывать зубную пасту дети, ведь она так вкусно пахнет бананом или клубникой! Поэтому выбор здоровой пасты для себя и детей - тема важная…

Очень важно использовать для чистки зубов только натуральные, проверенные средства. О них и пойдет речь в этой статье…Но для начала опишу, что я понимаю под натуральными средствами.

Состав натуральных зубных паст и порошков.

Если вы сделали своими руками натуральную зубную пасту или порошок, то вопросов нет. Вы итак знаете, что там только самые полезные компоненты. А как понять, что у вас в руках натуральный покупной зубной порошок или паста?

Очень просто! Нужно внимательно ознакомиться с составом продукта. На красивую упаковку в эко-стиле с зелененькими листиками не ведитесь! Производители могут рисовать и писать на тюбике пасты все что угодно - что она содержит природные компоненты и растительные экстракты, что она одобрена лучшими стоматологами мира, что ей пользуется сама Анжелина Джоли и еще много чего) На упаковке также могут приводиться результаты исследований, которые якобы доказали, что кариес проходит у 70% пациентов за 1 неделю. На самом деле эти исследования могут быть сомнительного характера. А доля природных и растительных компонентов в составе таких паст, как правило, меньше 1%!

Поэтому не ведёмся на маркетинговые уловки, и внимательно читаем состав зубной пасты или порошка. Запомните - почистить зубы пастой значит накормить организм теми веществами, которые в ней содержатся. Только не через рот, а через слизистую оболочку рта (помним о всасывающих свойствах слизистой!). Это значит, что в составе вашей пасты должны быть понятные вам компоненты растительного происхождения - глина, морская соль, сода, кокосовое масло, экстракты трав, эфирные масла и т.д.

Натуральные средства для чистки зубов могут встретиться вам в двух формах: паста или порошок. Так вот, у натуральных зубных порошков идеальный состав - только природные компоненты в первозданном виде. Но порошок не всем удобен в использовании. Кроме того, он может быть слишком жестким для эмали зубов (это зависит от состава порошка). Паста, конечно, удобнее и мягче. Но у всего есть своя цена) В покупных пастах, даже натуральных и органических, обычно бывает 95-99% природных компонентов (не 100%). Я лишь один раз встречала на американском сайте пасту с идеальным составом, но у нас в России она не продается.

Но важно знать - покупных натуральных пастах есть ингредиенты со сложными, отпугивающими названиями. Не стоит разочаровываться - на самом деле эти ингредиенты изготавливаются из натурального сырья и имеют вполне безобидное действие на организм. Пользы они не несут, так как в процессе их изготовления природные компоненты подвергаются мощной обработке - выпариванию, нагреванию, гидролизу, давлению и т.д. Но и вреда они тоже не приносят, что важно!

Вот перечень таких компонентов, которые имеют сложные, отпугивающие названия, но являются допустимыми:

Помимо этих в общем-то безобидных веществ, в составе покупных паст как правило есть 1-2 компонента, которые являются ненатуральными и их безопасность для здоровья является спорной. Этакая ложка дегтя в бочке полезных ингредиентов пасты! Но в любом случае такие вот на 95-99% натуральные пасты не идут в сравнение с обычными пастами из супермаркетов. Они намного-намного лучше!!! Сами посудите - или у вас 99% химии в пасте, в том числе часть - это особо токсичные вещества. Или лишь 1-5% химии и ни одного токсичного компонента. Разница есть! Согласны?

Перечень тех спорных ингредиентов, которые встречаются в натуральных зубных пастах, и их подробное описание, есть в статье «ВРЕД ЗУБНЫХ ПАСТ! ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР СОСТАВА». Кто-то считает их безвредными, кто-то - вредными… Но, конечно же, их действие на здоровье не такое ужасающее, как у опасных химикатов в традиционных пастах масс-маркета. Да и находятся такие вещества, как правило, на последнем месте в списке ингредиентов пасты. Вот они:

• Натрий карбоксиметилцеллюлоза (sodium CMC) - стабилизатор, получаемый из целлюлозы и соды. Пищевая добавка, которая тем не менее не разрешена для детского питания. Если верить отдельным исследованиям, то может вызвать аллергию, раздражения на коже, расстройства желудка, повышение холестерина…Но это не доказано и допустимая доза для человека не определена.
• Сахарин (Sodium Saccharin) - синтетический подсластитель, который не усваивается организмом. Пищевая добавка, одобренная в США, РФ, ЕС. Некоторые считают, что это канцероген для организма. Но единого мнения нет.
• Диоксид титана ( tanium dioxide, CI 77891). Это осветитель, который придает пастам супер белый цвет. Считается, что он безвреден, так как совсем не всасывается стенками пищеварительного тракта и легко выводится из организма. Однако некоторые исследования на мышах говорят об обратном. Правда, в этих оптытах мышам давали огромную дозу диоксида..
• Кокамидопропил бетаин (cocamidopropyl betaine) - дает пасте густоту и пену, изготавливается из жирных кислот кокосового масла. Является анионным ПАВом, но значительно более мягким чем лаурилсульфат натрий, который применяют в пастах масс-маркет. В худшем случае есть риск аллергических реакций (раздражения кожи, шелушение, зуд…) и воспаление слизистой.
• Натрия лаурилсаркозинат (Sodium lauroyl sarcosinate) - это тоже А-ПАВ, и тоже более щадящий чем лаурилсульфат натрия. Оказывает менее агрессивное влияние на здоровье, чем лаурилсульфат. И в отличие от многих других ПАВов, он легко разлагается и значит является экологичным.
• Считается, что более здоровой альтернативой Кокамидопропил бетаина и Натрия лаурилсаркозината являются так называемые глюкозиды (glucosides). Например, коко глюкозид (coco glucoside) и децил глюкозид (decyl glucoside) - это мягкие А-ПАВы, который производят из кокосового ореха и глюкозы.

Об этих веществах могу сказать одно - в идеале их не должно быть в вашей зубной пасте, так как их влияние на организм скорее негативное. Но это не самые худшие ингредиенты в мире. Они все же заметно лучше откровенно токсичных компонентов, из которых состоит большинство паст в супермаркетах.

Я для себя решила так - если в пасте есть 1 или максимум 2 спорных ингредиента и они находятся в составе пасты на самом последнем месте (то есть их доля минимальна), то я могу «со скрипом» примириться с ними. Как дань тому, что пасты все же удобнее порошков. Это при условии того, что все остальные ингредиенты пасты вызывают у меня доверие.

Хотя кто знает, может в будущем я откажусь от паст, в которых хоть один ингредиент с долей 0,01% покажется мне спорым! В конце концов, когда-то я пользовалась самыми обычными пастами и даже не подозревала, что когда-то буду тщательно выбирать пасты и отдавать предпочтение натуральным средствам для зубов)) Ну а вы решайте сами, что для вас приемлемо, а что - нет. Мое дело поделиться с вами информацией. И я с удовольствием это делаю.

Вывод таков - если вы хотите получить идеальный состав (100% натуральных компонентов), то вам нужен зубной порошок (без химии конечно), либо зубная паста домашнего приготовления (об этом чуть ниже). Иначе - миритесь с парочкой непонятных ингредиентов в составе пасты.

Чего не должно быть в составе натуральных паст и порошков.

Перечень тех компонентов, которые ни в коем случае не должны быть в вашей зубной пасте или зубном порошке, и подробное описание того эффекта, который они оказывают на здоровье, вы можете увидеть в статье «ВРЕД ЗУБНЫХ ПАСТ! ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР СОСТАВА». Это всем известный лаурилсульфат натрия, фтор, триклозан, лактат алюминия и другие.

В рамках этой статьи я подготовила для вас удобную картинку, с помощью которой вы будете легко и просто ориентироваться в том, какое вещество допустимо для «здоровой пасты», а какое - категорически нет:

Где купить натуральные средства для чистки зубов?

Если вы зайдете в любой из сетевых супермаркетов и найдете ту гигантскую полку, которая от пола до потолка заставлена зубными пастами и ополаскивателями для рта, то вы, к своему огорчению, увидите - несмотря на разнообразие брендов, все эти средства имеют химический состав. В том числе те бренды, которые относятся к ценовому сегменту «выше среднего» - это Lacalut, Splat, японские пасты.

Но не огорчайтесь! У меня для вас есть чудесная новость! Натуральные пасты и порошки для чистки зубов существуют, и в довольно широком ассортименте!!! Просто они производятся не в таком масштабе, как массовые бренды. И поэтому им нет места на полках крупных супермаркетов. У натур-производителей попросту нет такого гигантского маркетингового бюджета, чтобы войти в сети и занять свое место на дорогой полке. Зато у них есть натуральные продукты без химии и постоянный, хоть и не такой большой, спрос со стороны благодарных клиентов. Таких как я например))

Как и всё натуральное, зубные пасты и порошки без химии производятся небольшими партиями, а затем продаются в магазинах здоровой еды и натуральной косметики. Чаще всего это интернет-магазины. У них как правило есть один или несколько пунктов самовывоза, где можно не только бесплатно забрать свой заказ, но и посмотреть весь ассортимент продукции - повертеть в руках, понюхать, изучить состав. Также натуральные средства для зубов всегда можно найти в индийских лавках!

Стоят они подороже, чем зубные пасты масс-маркет. Но это стоит того! Все-таки хочется верить, что вскоре больше людей начнет понимать - лучше заплатить чуть больше за продукт, который не содержит яды, чем принимать яды по более дешевой цене. Цены на конкретные средства смотрите чуть ниже, в обзоре моих зубных паст и порошков!

Как сделать натуральные зубные пасты и порошки самостоятельно?

Сделать зубной порошок и даже пасту в домашних условиях реально и совсем не сложно! Для этого нужно посмотреть на картинке выше перечень натуральных ингредиентов и поэкспериментировать с их сочетанием. Процесс приготовления предельно прост. Не нужно ничего варить на водяной бане, замачивать и т.д. Просто покупаешь всё необходимое и смешиваешь в удобной баночке.У вас получится ваш личный уникальный зубной порошок с идеальным составом и идеальным для вас вкусом. Можно поступить и так - посмотреть состав покупных порошков из магазинов и воспроизвести что-то подобное дома. Или посмотреть рецепты в интернете.

В следующей своей статье я подробно расскажу о том, как и из чего я делала дома зубную пасту из 100% натуральных ингредиентов! Ну а в этой статье чуть ниже вы увидите рецепт моего домашнего зубного порошка.

А теперь наконец-таки пришло время узнать, какие конкретно средства для чистки зубов пробовала я. А также что я о них думаю и сколько они стоят!

Обзор моих натуральных зубных паст, порошков, ополаскивателей + зубной щетки.

1. Зубные пасты

- Зубная паста Aashadent с кардамоном и имбирем (Индия).

Сразу скажу - это мой несомненный фаворит среди зубных паст без вредной химии! Не могу сказать, что эта паста лучшая в мире, так как все натуральные пасты мира я еще не успела перепробовать) Но однозначно могу сказать - из всех, что я уже пробовала, пока это самая лучшая паста! У нее изумительный вкус. Для меня это вкус Индии) Яркий и ненавязчивый одновременно. Чувствуется смесь мяты и индийских специй. Сильно акцента на мяте нет, как это обычно бывает в пастах. Но тем не менее, паста освежает. После этой пасты обычные пасты кажутся навязчиво мятными - настолько, что жжет во рту. Не то что нежный вкус моей любимой индийской пасты….

Паста хорошо пенится, и ее расход минимален. Достаточно малюсенькой горошинки, чтобы почистить зубы. Но это скорее минус, чем плюс. Так как много пены - это обычно результат действия вредных ПАВов. Здесь качестве пенообразователя выступает не ужасный лаурилсульфат натрия, а все же более мягкий по воздействию на организм карбоксиметилцеллюлоза натрия (sodium CMC). И все же лучше было бы без него. Но где ж найти такую пасту? Кстати, пена совсем другая, не как у дешевых паст. Она какая-то воздушная что ли, похожа на мусс. Может, это и есть признак более здоровой пасты?

Паста действительно хорошо очищает налет. Зубы после нее кажутся чистыми-чистыми. Такое у меня не от каждой пасты.

Состав хорош для пасты (цветом выделены не очень хорошие ингредиенты): кардамон, имбирь, ним, мята, гвоздичное масло, вода, карбонат кальция, сорбитол, оксид кремния, карбоксиметилцеллюлоза натрия (sodium CMC), сахарин, ароматизатор.

Что тут скажешь? Состав не идеален. Я уже писала о том, что это удел все паст. Но радует то, что откровенно токсичных ингредиентов нет ни одного. Есть два, и оба на последнем месте в составе.

Цена: Я покупала в индийской лавке в Москве на Китай-городе, за 160 руб./100 мл.

Производитель: Herbal Ayurveda Creations Ltd, Индия.

- Органическая зубная паста Organic People (Россия).

Эту пасту я купила особо не глядя на состав, что со мной бывает крайне редко! Дело было в Питере, я была в торговом центре Галерея у вокзала и вдруг набрела на магазин органических товаров и натуральной косметики. Время поджимало, нужно было бежать на поезд. Но там было такое раздолье для любителей эко-товаров!!! В общем, я увидела на тюбике надписи о том, что паста «сертифицированная органическая», «абсолютно безопасная» и т.д. Купила не вдаваясь в детали и побежала бегом на поезд.

Что в итоге представляет из себя паста? Вкус очень сильно мятный. После индийской пасты с кардамоном и имбирем первые пару дней было не вкусно и слишком мятно. Но потом привыкла. Видимо, вкусовые рецепторы на языке адаптируются к новым вкусам очень быстро. Пенится паста хорошо. Никогда не наношу ее по всей площади щетки. Обычно достаточно небольшой горошинки.

Главные претензии вызвал состав, который показался не очень-то натуральным для органической пасты! На сайте производителя написано, что паста сертифицирована ICEA (Институтом Этического Сертифицирования, Италия) и COSMO (Европейский стандарт натуральной и органической косметики). И содержит 99,33% натуральных ингредиентов и 33,73% - органических ингредиентов. Ну не знаю, с каких это пор кокосульфат натрия - это натуральный ингредиент. Он, конечно, делается из кокосовых жирных кислот. Но эти кислоты обрабатываются серной кислотой и готовый продукт уже нельзя назвать натуральным. Это довольно-таки ядовитое вещество! И печально, что оно располагается не на последнем месте в составе, а на пятом, ближе к началу. А органических экстрактов мало и они не в начале. Печально! Эх, оказывается европейские стандарты не такие уж и строгие.

Состав: (розовым цветом выделены не очень хорошие ингредиенты, красным- потенциально опасные): Glycerin (органический глицерин), Aqua (Вода) , Silica (оксид кремния), Xylitol (Ксилитол), Sodium Coco-Sulfate (кокосульфат натрия)*, Cocamidopropyl Betain (кокамидопропил бетаин)*, Eucalyptus Globulus Leaf Extract (органический экстракт эвкалипта), Calcium Carbonate (кальций), Xanthan Gum (ксантановая камедь), Zinc Citrate (цинк), Organic Mentha Piperita Essential Flower-Leaf-Stem Oil (органическое эфирное масло мяты), Menthol (ментол), Aroma (ароматизаторы), Sodium Citrate (цитрат натрия), Sodium Benzoate (бензоат натрия), Potassium Sorbate (сорбат калия), CI 77891 (диоксид титана)*.

И вообще, зачем столько много ингредиентов??? Я всегда считала и продолжаю считать, что все гениальное - просто! Зачем например, оксид кремния и карбонат кальция одновременно? Ведь они выполняют аналогичную роль… И зачем кокамидопропил бетаин, если уже есть кокосульфат натрия? Ведь оба вещества дают густоту и пену?

В общем, по лично моему мнению, производитель перестарался. Второй раз покупать пасту не буду. Она уступает пасте Aashadent. Но, конечно, такая паста лучше чем обычные пастs из супермаркетов. Это без сомнений! Ведь в этой пасте нет парабенов, SLS, SLES, антибиотиков и искусственных красителей.

Цена: Я покупала в ТЦ Галерея (Питер). В районе 120 руб./100 гр.

Производитель: ООО «Планета Органика», Россия (Москва).

- Органическая зубная паста Агафьи, брусничная (Россия).

К слову сказать, эту пасту я купила одновременно с пастой Organic People, в том же торговом центре, впопыхах перед поездом. И о этих покупках я не жалею, ведь я попробовала две новые пасты и теперь могу поделиться с вами своим мнением о них….

Итак, паста бабушка Агафьи… Упакована в экологичную коробочку из бумаги. Это здорово! На упаковке стоит отметка о сертификате ICEA (итальянского института этического сертифицирования). Но мы-то с вам знаем на примере пасты Organic People, что требования у этого института не самые строгие. Написано, что 99% компонентов - натуральные. На упаковке также напечатана мудрая фраза: «Зачем использовать химию, если природа может дать больше?» Золотые слова! Давайте же посмотрим, что на деле….

Состав (цветом выделены не очень хорошие ингредиенты): Aqua (вода), Silica (оксид кремния), Sorbitol (Сорбитол), Glycerin (глицерин), Xylitol (Ксилитол), Sodium Lauroyl Sarcosinate (натрия лаурилсаркозинат), Xanthan Gum (ксантановая камедь),Vaccinium Vitis-Idaea Seed Oil (органическое масло брусники), Camelia Sinensis Leaf Extract (органический экстракт зеленого чая), Oenothera Biennis Oil (органическое масло примулы вечерней), Amaranth Caudatus Sed Oil (органическое масло амаранта), Malva Sylvestris Flower Extract (органический экстракт мальвы голубой), Rubus Idaeus Extract (органический экстракт малины), Angelica Archangelica Root Water (органический экстракт ангелики), Centaurea Cyanus Flower Water (органический экстракт василька), Caramel (карамель, жженый сахар), Beta Vulgaris (сахарная свекла), Maltodextrin (мальтодекстрин), Citric Acid (лимонная кислота), Sodium chloride (соль рапа), Sodium Benzoate (бензоат натрия из ягод клюквы), Potassium Sorbate (сорбат калия из ягод рябины), натуральные ароматизаторы.

Нужно признать, что состав мне понравился. Только один не очень хороший ингредиент - пенообразователь лаурилсаркозинат натрия. В списке ингредиентов ближе к началу, то есть доля видимо достаточно существенная. Много органических эфирных масел и экстрактов в составе.

У пасты гелевая консистенция и розоватый цвет. На вкус паста очень мятная. Вроде бы чувствуется легкий такой аромат ягод, но мятный вкус все перебивает. С одной стороны это плюс, т.к. свежесть после чистки зубов сохраняется долго. Морозная такая свежесть) Но с другой стороны, я бы все же на месте производителей сделала вкус пасты более мягким и не таким ядрено мятным. Я вообще не любитель мятного вкуса. Не знаю, почему у всех зубная паста ассоциируется только с мятой….

В общем и целом я даю высокую оценку этой пасте и могу ее вам рекомендовать. Бабуля Агафья на этот раз угодила)

Цена: Я покупала в ТЦ Галерея (Питер). В районе 110 руб./75 мл. (эквивалентно 146 руб./100 мл).

Производитель: ООО «Первое решение», Россия (Москва).

2. Зубные порошки

- Индийские аюрведические зубные порошки

Честно говоря, нет особого смысла писать конкретные названия аюрведических зубных порошков из Индии. Все они одинаково прекрасны. Я обожаю их состав и их обалденный аромат индийских специй и трав!

В составе таких порошков, как правило, огромное количество разных индийских трав, корешков, семян…. и все с совершенно непонятными для российского человека названиями типа «лаванга», «теджовати», «брассика» и т.д. Ориентируйтесь по цене и удобству баночки. Лично для меня самый лучший вариант - это когда порошок насыпан в банку с максимально широким горлышком. В этом случае удобно макать влажную зубную щетку в порошок, ничего не просыпав вокруг! И, конечно, не забывайте заглянуть в состав - всякое бывает, возможно и в Индии уже научились добавлять химию в зубные порошки.

Как я использую аюрведические зубные порошки? Можно просто чистить ими зубы, макая в порошок мокрой зубной щеткой. Это вариант. Раньше я так делала, но потом мне разонравилось чистить зубы порошками, так как это не очень-то удобно. Из-за отсутствия пены вся раковина и все руки по локоть были залиты водой с зубным порошком, которая лилась изо рта))) Вы можете поэкспериментировать и пронять, нравится ли вам чистить зубы порошком.

Я же для себя нашла другой способ - порошки я использую для обогащения моих натуральных зубных паст! Я смачиваю зубную щетку водой, выдавливаю на нее горошинку натуральной зубной пасты, а затем макаю щетку в банку с аюрведическим порошком. Получается просто чудо какое-то! Я уже писала, что после моей любимой индийской пасты с кардамоном и имбирем другие пасты мне кажутся слишком мятными и не такими вкусными) Так вот, аюрведический порошок преображает вкус любой пасты. Но главное - добавляет пасте много полезного. Кстати, эти порошки очень хорошо освежают дыхание.

Ну и пара слов о моих аюрведических индийских порошках:

1. Аюрведический зубной порошок Gum Gold (по-русски звучит «Гам Голд»).

Я очень люблю этот порошок. Пока я не знаю порошка лучше. У него обалденный аромат и вкус. Он продается в довольно большой банке. Но у этой банки довольно-такие маленькое «горлышко».- насыпать порошок на щетку не удобно. Поэтому для своего удобства я пересыпала порошок в банку с большим отверстием.

Состав на каждые 25 гр. порошка: мята перечная 0.5 гр, ажгон душистый 0.5 гр, камфорное дерево 0.5 гр, брассика камперстис 2.5 гр, лаванга 1.5 гр, имбирь 1.5 гр, кора и семена зинтоксила 2 гр, витекс негумбо (листья амарантового дерева) 2 гр , ним 2 гр, квасцы 2 гр, горная соль 2 гр, альпиния галанга 2 гр, красная соль 6 гр.

Все компоненты порошка - природные. Они выполняют следующие функции: удаляет налет, снимает воспаления и раздражения десен, улучшает кровообращение десен, подходит для чувствительной эмали.

Цена: Я покупала в аюрведическом интернет-магазине, 270 руб./60 гр. Мне хватает очень надолго!!!

Производитель: компания Nidco, Индия.

1. Аюрведический зубной порошок Veda Vedica, Красный (Веда Ведика). На предыдущем фото - белая баночка справа.

Тоже отличный порошок. Вкус пряный, индийский. Мяты в составе нет, поэтому и мятных ноток во вкусе тоже вы не почувствуете. Баночка очень маленькая. С тоненьким отверстием. Когда я покупала этот порошок, то думала, что будет очень удобно насыпать порошок на зубную щетку из такого малюсенького отверстия. Но на деле это оказалось не совсем так. Половина порошка просыпается мимо щетки, и это мне не нравится. В остальном все супер. Беру эту банку в поездки - вот дял этого она и правда удобная!

Состав: ним, гвоздичное дерево, корица, мускатный орех, барбарис, фикус, бакула, гайрика, амла, акация катеху, куркума молотая, манжишта, черный перец, понгамия, харитаки, баббула, бьяка, бибхитаки, камфора, мадана, арджуна.

Цена: Я покупала в индуской лавке за 100 руб./20 гр. Это было года 2 назад. По причине того, что этот порошок я использую редко и только в поездках, он у меня до сих пор не израсходовался. На упаковке стерлись все опознавательные знаки))

Получается, что по цене этот порошок в расчете на 100 гр. стоит даже чуть дороже моего любимого Gum Gold. С учетом этого я бы предпочла все-таки купить Gum Gold.

Кстати,у этого производителя есть 2 вида порошка. Один называется «Красный» ( на тюбике все надписи сделаны красным цветом). Это как раз мой порошок. И второй - «Синий». Уж не знаю чем они отличаются, но состав практически идентичен…

Производитель: компания Vedic Bio Lab, Индия.

- Дешевые зубные порошки из Ашана

Эти порошки я впервые увидела в Ашане как раз тогда, когда только начала изучать вопросы ухода за зубами без вредной химии. В тот момент я начиталась статей о вреде обыкновенных паст и об ужасном влиянии токсичных веществ в составе паст на здоровье человека. Конечно, я больше не хотела травить свой организм химозными пастами. И вот в этот момент я наткнулась в Ашане на дешевые порошки из серии «вспомнить детство». Не знаю у вас, а у нас в детстве дома всегда были такие вот порошки. На баночках надпись - ГОСТ 5972-77)))

В составе таких порошков - только карбонат кальция, бикарбонат натрия + эфирные масла. Есть два вида порошка - «особый» (с эфирными маслами мяты, аниса и кардамона) и «мятный» (с эфирным маслом мяты).

С одной стороны, мне нравится простота этих порошков - 2-3 понятных ингредиента, ничего лишнего. Но теперь, когда я изучила очень много информации о пользе и вреде разных компонентов для зубных паст и порошков, я могу сказать с уверенностью - эти порошки не самые лучшие для чистки зубов. И я объясню почему.

Главный ингредиент - карбонат кальция - это по сути мел. И он является достаточно грубым абразивом, что не очень хорошо для эмали и особенно шейки зуба. То есть при каждодневном применении такой порошок может не самым лучшим образом сказаться на зубах. Сейчас в более современных порошках карбонат кальция заменяют диоксидом кремния или гидрокарбонатом натрия (проще говоря, содой).

Это в теории. А на практике этот порошок плохо удалял налет с моих зубов, особенно близко к десне и в промежутках между плотно стоящими зубами. И во-вторых, он совсем не освежал дыхание. Поэтому я перестала использовать эти порошки в чистом виде и нашла более подходящие средства для зубов, о которых и рассказала вам в этой статье.

Но я нашла этим порошкам другое применение, поскольку в Ашане я накупила их впрок и они до сих пор лежат у меня в шкафчике в ванной) Так вот, я добавляю карбонат кальция в небольшом количестве в самодельную зубную пасту или порошок.

Цена: на момент моей покупки, такие порошки в Ашане стоили 14 руб/ шт. (140 гр). Смешная цена ))

Производитель: ОАО «Аванта», Россия (Краснодар).

- Зубной порошок домашнего приготовления

Есть множество рецептов приготовления домашнего зубного порошка. И в ближайшее время я планирую посвятить этому отдельную статью. А сейчас я напишу состав того зубного порошка, который сейчас есть у меня в ванной.

Состав и пропорции такие:

• белая глина 60 гр ,
• чистая пищевая сода 2 ст. л (в обычную соду добавляют химические добавки против слеживания),
• розовая гималайская соль 1-2 ст. л
• куркума молотая 1 ст. л
• эфирные масла мяты, чайного дерева, апельсина.

Такой порошок мне понравился. Единственный минус - я немного переборщила гималайской соли. И поэтому порошок солоноват. В следующий раз учту) В остальном все прекрасно. Из-за куркумы прошок желтый, но зубы он конечно же не окрашивает - проверено) Понравилось то, что можно самостоятельно регулировать качество и пропорции ингредиентов. Например, добавить чуть больше или чуть меньше эфирного масла мяты. Или дополнить рецепт маслом апельсина… Полет фантазии не ограничивается ничем…. кроме конечно же того, что все компоненты должны быть полезными, не химическими!

Если вам не хочется заморачиваться с приготовлением порошка, то и не надо! Сейчас в продаже есть много достойных порошков и паст для зубов. О некоторых из них вы уже узнали сейчас из статьи. Ну а если у вас есть желание покреативить и создать свой собственный шедевральный порошок, то обязательно сделайте это!

3. Ополаскиватель для полости рта

- Ополаскиватель для рта домашнего приготовления

Честно говоря, моим главным ополаскивателем рта является простая вода. Я стараюсь полоскать рот после каждого приема пищи. Это занимает меньше минуты. Но при этом играет важную роль в здоровье ваших зубов. Особенно это касается веганов и сыроедов. Дело в том, что я, придерживаясь веганского питания, ем очень-очень-очень много фруктов, овощей, ягод, зелени…. И это отлично! Все перечисленные продукты - это «живая», настоящая еда, и ее люблю не только я, но и бактерии.

Особенно нравятся бактериям сладкие фрукты (бананы, груши, хурма и т.д.) и сухофрукты. После этих продуктов обязательно нужно не поленится и прополаскать рот. Поверьте, это дело привычки) Первую неделю меня это немного напрягло, причем напрягало больше психологически, чем объективно. Ведь объективно это реально занимает пол минуты! Ну а теперь дял меня это естественно, и зубы очень благодарны.

Также нужно полоскать рот после кислых фруктов и ягод - киви, ананаса, апельсинов и т.д. Кислота, содержащаяся в этих продуктах, разъедает эмаль. Не пугайтесь, не то чтобы за один прием пищи эмаль разъедается. Нет! Просто если есть очень много таких продуктов, то со временем эмаль истирается. Имейте в виду - после кислых фруктов и ягод нужно именно полоскать. Чистить зубы нельзя, ведь эмаль в это время становится более чувствительной. А вот после сладких продуктов можно и почистить, если не лень)

Если вы любитель мятной свежести и покупаете в магазинах ополаскиватели полости рта с мятным ароматом, то дял вас есть отличный вариант. При полоскании рта в обычную воду добавить пару капель эфирного масла мяты. вот вам и натуральный ополаскиватель. А магазинный ополаскиватель лучше выбросите в мусорку незамедлительно! Там в составе кроме масла мяты есть куча химических вредных веществ.

Для удобства вы можете сохранить банку из-под покупного ополаскивателя и приготовить в ней свой домашний ополаскиватель. Так вам не нужно будет каждый раз разводить масло мяты в воде.

4. Бамбуковая зубная щетка.

На всех фото в этой статье вы можете увидеть мою бамбуковую зубную щетку фирмы KVELMI. Ее я купила на эко-ярмарке этой весной. Стоила она порядка 250-300 руб. Помню, что такая цена показалась мне высокой. Хотя я не жалею, что тогда все-таки приобрела эту щетку.

Она полностью экологична. Состоит из бамбука, и поэтому очень легкая! Ручка сделана из стебля бамбука, а щетина - из волокон. При этом ручка обработана воском, благодаря чему щетка устойчива к влаге. Производитель пишет, что щетина сделана с применением зеленого чая. Уж не знаю, что это значит - скорее всего обработана эфирным маслом зеленого чая.

Щетка долговечна, так как бамбук - это природный антисептик. Поэтому в такой щетке, в отличие от классической синтетической щетины, не размножаются разные плохие бактерии.

В общем, плюсов много! Щетка хорошо сидит в руке. Щетина у меня «средней мягкости». Для меня пожалуй немного мягковата сама щетина. Тем, у кого чувствительные зубы и десна, эта щетка подойдет в самый раз. Мне же во время первого применения показалось что я чищу зубы не щеткой, а ваткой или перышком))) В следующий раз пожалуй куплю более жесткую. Также мне кажется большеватой сама головка щетки, на которой располагается щетина. Мне кажется, что чем она меньше, тем лучше получается чистить дальние коренные зубы. В этом плане мне очень нравятся щетки Curaprox. Их я, кстати, рекомендую! У меня есть средней жесткости и мягкая. Нравятся обе, чередую.

---

Выводы: из того, что я на данный момент пробовала, я могу рекомендовать органические пасты Бабушки Агафьи, пасты индийской компании Aashdent и аюрведические пряные зубные порошки. Ну и, конечно же, средства для зубов собственного приготовления из натуральных компонентов.

Ну вот и все, друзья! Рассказала вам все, что смогла вспомнить о натуральных средствах для ухода за зубами - пастах, порошках, ополаскивателях… Надеюсь, вы нашли в статье что-то полезное. Если да, то я счастлива)

Любите себя и свое тело! Балуйте его натуральными средствами гигиены!

С любовью, Big Sister