После бала, то бишь врача

Всем доброе утро! Ну что - с одной стороны новости хорошие - сделали допплер, все ок, заодно попросила еще раз глянуть пол - девочка в мальчика так и не превратилась :))), про стрептокок в моче сказали, что такое количество - вариант нормы, ничего пока делать с ним не будем, а на 30 нед. посмотрим еще раз.
Из не очень радостного - упал гемоглобин - всего 105, надо активно есть мясо, гречку, пить шиповник, свекольный сок (пристрелите меня лучше сразу- буэээ...). А еще сказала купить бандаж и носить. Тоже как-то я не планировала, летом в нем вообще запаришься.   Какие мысли - всем он нужен? А вообще растем, развиваемся :))))

Update:

Норма гемоглобина к концу беременности - 110 г\л. По стандартам ВОЗ - 105 г\л. Но это очень индивидуально и важно знать, какой был уровень гемоглобина до беременности (норма гемоглобина у небеременной женщины составляет 110-140 г/л.), так как врачей часто интересует скорость его падения.

Нехватку железа надо обязательно восполнить, чтобы справиться с нагрузками, ложащимися на организм во время беременности, с потерей крови при родах, а также избавить ребенка от возможной гипоксии. При обнаружении анемии надо стараться включать в свое меню продукты, богатые железом, такие как шпинат, курага, бобы, гречка, яблоки, гранаты, рыба, мясо. Следует помнить, что из животных источников пищи железо усваивается легче, чем из растительных. Прогулки на свежем воздухе и витамин С способствуют усвоению железа.