А у меня в духовке баклажаны с нутом, мммм запахи чеснока и базилика безумно манят. Ой, покажу, Ой, как вкусно поедим, будет запеканка!!!

А пока вот салатиком угоститесь. Тоже очень вкусный!

К этому салату очень хорошо подходит заправка из томатов и масла.

Записывайте: половинки 6 томатов, зубчики 1 головки чеснока, соль, базилик сбрызнуть маслом и запечь в духовке. Снять кожицу. В сотейнике нагреть растительное масло (1 стакан), добавить томаты и чеснок. Прогревать в течении нескольких минут не давая закипеть, постоянно мешая. Слегка остудить, прокрутить в блендере и всё. Таааакая вкуснотища!

Попробуйте!

Или с такой заправкой как у меня тут

Надо:

Помидоры

Авокадо

Маслины

Базилик

Моцарелла

Для заправки:

Оливковое масло

Уксус или лимонный сок

Горчица

Соль, перец

Точное кол-во не пишу, сделайте себе столько, сколько душа желает.

Горчица может быть и не зернистой, берите свою любимую.

А что бы авокадо не потемнел сбрызните лимонным соком.

Всё порезали, заптавили, вот и вся любоФь:)

Угощайтесь на здоровье!

Авокадо очень полезная штука!

Авокадо очень полезен для всех без исключения людей. Авокадо называют самым полезным продуктом для печени — содержащиеся в авокадо вещества благотворно влияют на функционирование этого органа. Кроме того, авокадо полезно употреблять в пищу людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. При расстройстве ЖКТ рекомендуется съесть авокадо.

Авокадо незаменим для рациона вегетарианцев, ведь в нем содержится большое количество белка. Можно даже сказать, что авокадо — это вегетарианский заменитель мяса и яиц.

Aвокадо способен нормализовать артериальное давление.

Плод способствует улучшению обмена веществ, поэтому авокадо часто включают в рацион питания худеющего человека. Разработаны даже целые диеты с авокадо или так называемые «авокадо-диеты».

салат с авокадо

Похожие записи