Дорогие мамочки! Особенно те, у кого было травматичное детство и кто говорил себе "я не буду как моя мама/папа". Кто из вас сталкивался с такой ситуацией внутреннего перфекциониста, когда по каждому поводу вы считаете себя "плохой мамой"?
Например, малыш громко плачет, а у вас сердце разрывается, хочется успокоить, но он не успокаивается (по разным причинам, например, хочет есть, а вы бутылочку со смесью забыли или просто у него колики и вы никак не можете ему помочь). И вот он с какой-то тётей (няней или даже с папой) успокоился лучше, чем у вас в какой-то момент. И вы думаете "блин, что ж я за мать такая, что моему ребёнку со мной хуже, чем с другими".
И вдруг вы вспоминаете, что "ребенок всё чувствует, мама нервничет и он тоже" и вы понимаете, что это он плохо успокаивался из-за того, что вы нервничали, и в итоге вместо того, чтобы перестать нервничать, вы ещё больше подгнабливаете себя за то, что нервничаете и не можете успокоиться. Например вот такая ситуация.
Или может просто в детстве на ваш плач не очень-то отзывались или по другим причинам детство хреновое было - и теперь вы стараетесь на каждый писк откликаться, чтобы малышу было хорошо. Вы понимаете, что тем самым вы можете вобще развить из него эгоиста, манипулятора и т.д., но ничего поделать с этим не можете, ведь вы не хотите "быть как мама", не хотите, чтобы ваш ребёнок испытал то же, что и вы.
Вот как быть в этой ситуации?
Особенно прошу ответить тех из вас, кто это проходил, потому что вы сможете меня понять. Иногда до абсурда доходит((( Чувствую, что я настолько плохая мать, что лучше уйти из дома и вобще не быть матерью. Ясно дело, что это бред, т.к. лучше для ребёнка точно не будет.
Или думаю, что надо смириться, ведь идеальных мам не бывает, когда-то где-то и накричу наверно (?) и злая могу быть, мы ведь живые люди, главное потом с ребёнком всё оговорить, извиниться (когда уже взрослый ребёнок), проговорить.
Может конечно, это гормоны, всё такое, но уж сколько я работала с психологами, а чтоб со мной случилось такое - не ожидала... Как вы выходили из дикого чувства вины за "плохую маму" ? Как выходили из страха "не быть как моя мама"? Смирялись, что будете как она?
Обычно эти страхи строятся из убеждения, что мы можем нанести ребенку психологическую травму, при этом опираемся на собственный опыт. Но все ваши страхи не про вашего ребенка, они про вас, про ту маленькую девочку, которая просыпается рядом с плачущим ребенком и начинает страдать. Так вот здесь надо сделать разделение на свой опыт из прошлого и настоящий опыт вас и вашего ребенка. На самом деле, ребенку не нужна идеальная мама. Ему нужна достаточно хорошая мама. Живая мама. Мама, которая испытывает разные эмоции, которая иногда ошибается, умеет себя поддержать, так же как и просить о помощи. Природа позаботилась о том, чтобы детская психика была достаточно упругой, чтобы не получать травму от каждой негативной маминой эмоции или истерики. Иначе у нас не было бы шансов на будущую психическую адекватность. Проблемы реально будут, если в семье и есть насилие (психологическое эмоциональное, физическое, сексуальное) , зависимости, психическое заболевание у матери, которое не лечится, причем все эти факторы длятся длительное время.
Вы лучшая мама для своего ребенка.
А если хотите облегчить свою тревогу, лучше обратиться к психологу, хорошо с ней работает когнитивно-поведенческая терапия.