Ну вот... начали болеть кости таза и в районе лобка.((((((( неужели мне с ними 4 месяца мучаться? ходить больно, а поднимать Никиту вообще... С первым болели, так я ходила, как раненная утка, дорогу не успевала перейти пока зеленый горел. ((( а тут еще и зимой надо будет...
Уфа
косточки мои(
Николаев (Львовская обл.)
понимаю...(( уже несколько недель тоже мучаюсь. ночью вообще кошмар, когда надо с боку на бок перевернуться! чувство, вроде меня толи избили, толи я с велосипеда навернулась прилично((( а вот буквально пару дней заметила, что когда даже на работу/ с работы в транспорте езжу сидя (минут 10 езды), потом даже из маршрутки выходить больно, кажется, будто у меня там внутри тяжеленная гиря, которая давит под весом и вот-вот и выпадет на ходу((( и тоже только уточкой передвигаться могу, пока расходишься после сидения, чтоб более-менее нормально идти
0
16.10.2012
Ответить
Уфа
и не говори. как буд-то избили (в моем случае треснули хорошенько между ног). ночью пока тьфу-тьфу, только бессонница.
0
17.10.2012
Ответить
Котовск
У меня с 17 недели кости таза болят, каждый день делаю упражнения, рразминаю косточки... тоже ходить порой прям больно... особенно после физ.нагрузки, например после уборки... в этот раз намного раньше стало болеть
0
16.10.2012
Ответить
Уфа
какие упражнения? я все видео хочу хорошее найти для зарядки...
0
16.10.2012
Ответить
Котовск
Сейчас делаю перед сном вращения тазом по кругу, наклоны вперед назад и в стороны, сижу в позе лотос минут 5 .... становится легче. Еще такое упражнение: поднять ногу, согнуть в колене и разводить в сторону, так по раз 5 каждой ногой, это и для костей таза полезно, и мышцы у родовых путей растягиваются
0
16.10.2012
Ответить
Санкт-Петербург
у меня тоже за последнюю неделю как-то побаливать начал таз, спина-то давненько уже немного болит, вот тоже начала делать зарядочку каждое утро, и даже не лень, так как после нее хоть и силы прибавляются и кости разминаются, растяжечку, наклончики, на фитнесболе несколько упражнений, минут 15-20 и гораздо легче, но правда днем все равно иногда болит, так как на работе от компьютера не оторваться((((((
0
16.10.2012
Ответить
Уфа
Я вот тоже зарядкой занялась... но боли не прекращаются. отходить бы быстрее уже.
0
17.10.2012
Ответить
Орск
Прости, что улыбаюсь )
Но вот наверно почему некоторые беремняшки, ходят как уточки )
Я слышала про расхождение костей, но ни разу не почувствовала на себе с Варькой.
А оно вон как оказыватся бывает...
Ай, оно того стоит - эти расхождения костей, изжоги мучительные и т.п )
Самое главное эт не болеть )) - эт уш я со своей колокольни пишу ))
0
16.10.2012
Ответить
Волгодонск
У меня тоже ужасно болит,но когда ходу еще не так страшно, а вот ночью с бока на бок переворачиваться и тем более вставать с кровати-это ужас, хоть плач. А что дальше-то будет. По опыту прошлой-остается только терпеть....
0
16.10.2012
Ответить
Уфа
а у меня ночью нормально, а вот ходить больно, Ребенка так вообще не поднять. Нам только терпеть....
0
17.10.2012
Ответить