маска для густоты волос

всем привет! девченки недавно на просторах и-нета нашла маску для повышения густоты волос, так вот у меня возник один вопрос, может кому то ответ покажется очевидным но все же я не поняла КАКИЕ ДРОЖЖИ надо использовать, сухие или свежие? и вот еще может кто делал такую маску какой эффект? вот собственно и рецепт маски.. "Маска для повышения густоты волос: Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи: Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли". Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длиннее, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем повышает, придает блеск)."