1. 6-30 вареники с черникой домашние + чай мол сах = 500 ккал
2. 9-00 гречка 150 гр + молоко 130 гр + сах 5 = 250 ккал
3. 12-20 спаржа по-корейски 230 гр + 2 котлеты кур-инд 185 гр = 650 ккал
4. 15-00 творог обезжиренный 200 гр + джем б/сах 65 гр = 350 ккал
5. 17-40 язык говяжий 120 гр = 200 ккал
6. сливы, яблоко = 200 ккал
2150 ккал